PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

[請益] 投籃問題

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (ni)時間1年前 (2023/11/14 21:44), 1年前編輯推噓4(4推 0噓 24→)
留言28則, 10人參與, 1年前最新討論串1/1
請問這裡有人 投籃動作不穩定 投不到三分球 力量跑掉的嗎 我自己就是 自己看影片 做功課 投了一個禮拜 越投越奇怪 想找人一起調整 甚至找教練 希望有遇到大神可以教學 另外雙北徵球友喔 平常的話打公園的33或場租全場 假日就是打假日聯賽 有興趣的朋友可以一起 希望版友能留言指教 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.6.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/STREET_BALL/M.1699969440.A.605.html
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11/14 23:57, 1年前 , 1F
練單手投籃
11/14 23:57, 1F
我以前是雙手 最近調整完之後 已經變單手了 但三分還是投不到.. ※ 編輯: Ni60 (1.200.171.67 臺灣), 11/15/2023 00:03:57
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11/15 08:28, 1年前 , 2F
可以看一下Coach Fui的影片，基本上投不到都是下半身力
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11/15 08:28, 1年前 , 3F
量沒有好好的往上傳，或是覺得太遠不自覺的改變姿勢用
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11/15 08:28, 1年前 , 4F
手出力，遇過那種三分線內一步或是踩著線投得到但在三
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11/15 08:28, 1年前 , 5F
分線外就麵包的人，就是他會覺得線外比較遠姿勢跟發力
11/15 08:28, 5F
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11/15 08:28, 1年前 , 6F
的方式就跑掉了
11/15 08:28, 6F
Coach Fui的影片 已經看到只差沒飛香港了..最近是有抓的壓腕的感覺 但三分線還是不 行.. ※ 編輯: Ni60 (220.135.6.119 臺灣), 11/15/2023 10:08:19
推
11/15 20:41, 1年前 , 7F
coach fui有個概念不錯，把投籃想成傳球給籃框，硬要做投
11/15 20:41, 7F
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11/15 20:41, 1年前 , 8F
的動作反而會讓身體僵硬，有點像排球動作的托球。
11/15 20:41, 8F
剛剛三分線外有試過 結果變兩隻手在推.. ※ 編輯: Ni60 (180.217.33.71 臺灣), 11/15/2023 22:47:36
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11/16 07:59, 1年前 , 9F
練三頭肌跟腹滾輪一周然後再去投球看看
11/16 07:59, 9F
我再試試看..
推
11/16 10:23, 1年前 , 10F
兩隻手推沒什麼不好啊，代表你力量是夠的，大多數人投不
11/16 10:23, 10F
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11/16 10:23, 1年前 , 11F
到是力傳導問題，身體結構都不同，先從最舒服不需要太用力
11/16 10:23, 11F
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11/16 10:23, 1年前 , 12F
的姿勢去調整，NBA的選手也是各種姿勢都有。
11/16 10:23, 12F
我應該是發力的問題..
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11/16 11:54, 1年前 , 13F
你確定起跳是直上直下嗎？我有陣子不準，結果是對手
11/16 11:54, 13F
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11/16 11:54, 1年前 , 14F
問我幹嘛每球都後仰才發現這件事
11/16 11:54, 14F
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11/17 13:48, 1年前 , 15F
就說要拍影片自己修正或請人幫忙檢視了 光想是沒用的
11/17 13:48, 15F
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11/18 10:02, 1年前 , 16F
兩隻手推就代表姿勢變啦...用排球托球的手型去丟誰
11/18 10:02, 16F
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11/18 10:03, 1年前 , 17F
都能輕鬆丟到三分...主要還是力量問題
11/18 10:03, 17F
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11/18 19:37, 1年前 , 18F
11/18 19:37, 18F
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11/18 19:37, 1年前 , 19F
這一個講解應該會有幫助
11/18 19:37, 19F
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11/19 07:28, 1年前 , 20F
樓上的影片只是自己的感覺也沒實證 連拍自己完整投籃
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11/19 07:29, 1年前 , 21F
都不敢= = 也完全沒提到手臂手指 超外行
11/19 07:29, 21F
推
11/19 18:05, 1年前 , 22F
外行?? 還好吧 腳的帶動方式的確是最重要的
11/19 18:05, 22F
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11/21 14:22, 1年前 , 23F
樓主問題是投藍姿勢不穩有時會投不到三分估計是下肢發力
11/21 14:22, 23F
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11/21 14:22, 1年前 , 24F
或起球時機問題造成脫節 轉而用手部過度發力的代償 這部發
11/21 14:22, 24F
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11/21 14:22, 1年前 , 25F
力跟起球時機算詳細的了
11/21 14:22, 25F
G大說的最準 我應該是發力的問題 力量傳不上來或發力不正確 所有才想找人一起練投或 調整.. ※ 編輯: Ni60 (1.200.107.70 臺灣), 11/21/2023 22:48:31 ※ 編輯: Ni60 (1.200.107.70 臺灣), 11/22/2023 00:23:13
推
11/23 07:00, 1年前 , 26F
自拍後慢速播放可以看出很多細節。陪練的人才能透過影片
11/23 07:00, 26F
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11/23 07:00, 1年前 , 27F
提供意見，建議你先在投籃最準的位置拍攝，這時的動作是你
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11/23 07:00, 1年前 , 28F
最舒服的，然後慢慢拉遠看變化。
11/23 07:00, 28F
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