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討論串[問題] 腳踝有打鋼釘...可做哪些復健
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Re: [問題] 腳踝有打鋼釘...可做哪些復健
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者novelo (旅行跟咖啡，期待)時間19年前 (2007/02/23 12:47), 編輯資訊
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不知道你是想恢復肌力還是手感. 肌力會建議游泳或者騎腳踏車. 手感則建議運球跟練空投就好. 腳踝會傷到要打鋼釘，不是很嚴重就是為了一勞永逸開刀. 建議你慢慢來，畢竟不是職業的沒什麼迫切要打球的壓力. 即便是校隊，也應該要養好傷再打球. 話說我當時受傷也是做我說的那些維持基本體能條件而已. 養好傷再打
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[問題] 腳踝有打鋼釘...可做哪些復健
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者clzkobe (抱歉，我路過)時間19年前 (2007/02/23 11:35), 編輯資訊
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由於腳踝受傷打鋼釘 目前約2個多月了 可以做哪些復健. 目前可以蹲下彎曲 想請問是否可以 練習定點罰球(用膝蓋和須許下半身力量). 這樣會不會對腳踝有影響. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.134.235.149.
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