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討論串[問題] 重心移動?
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#3
Re: [問題] 重心移動?
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者jazzsax (SAX)時間19年前 (2007/06/15 16:31), 編輯資訊
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住意球要保護好阿 小個子能拍到球表示你的運球+護球不夠. 記得另外一手要伸出來護球. 這就像cake192還有板上很多人說的吧... 多練下盤嚕.... 我也185 但是我有點壯 83kg..彈性不怎樣. 我大一上(現在大一下)也像你一樣 就是重心要壓下來時 很慢. 但是我去多做重訓和多做你說的三重
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#2
Re: [問題] 重心移動?
推噓10(10推 0噓 5→)留言15則，0人參與, 最新作者cake192 (陌生人)時間19年前 (2007/06/14 12:37), 編輯資訊
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三脅勢. 在比籃框的時候~重心要稍微的提高一些. 等到作假恍的時候(也就是要切入的時候)在把重心放低!!. 這樣或許比較不會有你所說的問題. 強行上籃~. 需要的就是身體碰撞!!!. 這個就要看你的肌力夠不夠了. 能不能在碰撞完之後~還有剩餘的力氣上籃. 去健身房練一下~ㄧ定會很有幫助. 就以我說個
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#1
[問題] 重心移動?
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者Lanrete (全脂鮮乳￾   ￾ ￾ )時間19年前 (2007/06/14 12:12), 編輯資訊
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自己身高185 加上隊友也都比我高. 所以大部份都站外圍持球進攻. 對手防投就大跨步上籃,防切就急停跳投. 面對路人通常很夠用. 平常打球時很難發覺自己的缺點. 但之前被一個校隊的點出要害. 說我不管要切要投的意圖都太明顯. 而且切入後方向也太死. 投籃也不會抓時間差. 只是依賴身材體能讓對手不好防
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