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討論串[請益] 我 要 吃 阿 鈣 了 嗎 ？ ？ ？
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#3
Re: [請益] 我 要 吃 阿 鈣 了 嗎 ？ ？ ？
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者LPuppy (so.. so ?)時間18年前 (2008/08/07 23:05), 編輯資訊
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應該...只是簡單的太久沒運動. 而造成身體負擔太大的身體回饋. 一些女性太久沒運動 每天就搭車上下班的. 也很容易爬個小山 就鐵腿好幾天. 同樣意思啦. 膝蓋 若真的是"痛"的感覺 快去看醫生比較實際. 看醫生後先休息幾天 讓他舒服些. 日後定期運動 身體就會適應比較強的運動張力了. --. 球衣
(還有29個字)
#2
Re: [請益] 我 要 吃 阿 鈣 了 嗎 ？ ？ ？
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者Hiruto (飛)時間18年前 (2008/08/06 00:12), 編輯資訊
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認真回一下你的文，因為膝蓋問題其實並不是一件. 可以很歡樂看待的事情，至少對我自己膝蓋受過傷. 來說，我就覺得真的意識到嚴重的時候 = =". 就笑不出來了 Orz. 這兩個網址先給膝蓋有問題的朋友參考. http://www.ym.edu.tw/smc/html/sport7-6.htm. htt
(還有446個字)
#1
[請益] 我 要 吃 阿 鈣 了 嗎 ？ ？ ？
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者MiDnIgHtMaN (帥到爆！！！)時間18年前 (2008/08/05 22:46), 編輯資訊
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很久沒打球了. 上次朋友邀約又碰到長人陣. 結果狂跳了幾場下來膝蓋竟然隱隱做痛. 上下樓梯的痛楚更是加劇. 請問是膝蓋受傷了嗎？？？. 是否有在家可自主強化膝蓋的訓練方式？？？. 交互蹲跳？？？. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.165.84.9
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