看板 [ STREET_BALL ]
討論串[問題] 防守橫移如何變快?
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 防守橫移如何變快?
推噓8(8推 0噓 5→)留言13則，0人參與, 7年前最新作者cc2230 (cc2230)時間17年前 (2009/07/21 09:19), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
增加橫向移動速度的有效方法之一是改變你的腳尖朝向位置(來自教學影片). 假設一般人防守時 雙腳腳尖的方向為 ││. 阻止進攻者往→的方向進攻時 可能腳尖會變成 │/. 影片中建議如果速度比較慢的話可以改成 //. 影片並且建議自己在家裡試試看就可以知道 // 的速度 比 │/ 快很多. 影片說因為每
(還有102個字)
#1
[問題] 防守橫移如何變快?
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 7年前最新作者hateword (....)時間17年前 (2009/07/18 11:53), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
小弟我187公分 90公斤現在大3,三年前十字韌帶斷裂. 原本高中時是可以飛扣,開刀完整個彈速變超慢,. 好不容易這幾年上健身房把大腿的肌肉練回來,. 現在可以立定跳灌籃,用單腳不敢出力...會恐懼,. 我的問題是打三三時因為開刀過,左右橫移變很慢,會怕凹下去. 但是如果被拉出來單打,人家左右晃個幾
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁