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討論串[問題] 各位有哪些舊疾
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Re: [問題] 各位有哪些舊疾
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者imegg911 (黑色千羽鶴)時間16年前 (2009/11/15 23:40), 編輯資訊
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非常多人，只是要注意打球前後的保養罷了. 打三三場就全身都是傷，打職業不就死光了orz. 打球前暖身要做足，小小慢跑身子熱後再伸展，打球後收操要做足就很多人都沒做到了. 打球期間不要喝冰的，一半的溫水一半運動飲料，沒有動的時候絕對都要套外套跟蓋膝蓋. 一打完球馬上長袖長褲先套上然後收操，尤其是騎車的
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[問題] 各位有哪些舊疾
推噓4(4推 0噓 5→)留言9則，0人參與, 最新作者cestlaviee (這就是人生)時間16年前 (2009/11/15 23:27), 編輯資訊
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我高中的時候脊椎變形. 休息了將近一年才又開始打球. 到現在 夏天的時候很正常. 天氣變冷 半夜就會痛到醒來. 打球的時候也會感覺到痛. 唉 應該很少人打了好幾年球還很健康的吧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.233.36.176.
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