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討論串[問題] 怎麼練出跳投
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#3
Re: [問題] 怎麼練出跳投
推噓6(6推 0噓 0→)留言6則，0人參與, 最新作者LPuppy (Ride or Die)時間12年前 (2013/11/16 09:46), 編輯資訊
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[述刪 僅留此問題]. 我不是很確定你的訓練比重. 單就文字上看起來比較偏向想從重量訓練得到幫助. 你的問題是在 如何練出穩定的跳投?. 不才的我建議多練習投球 (請注意 不單是說跳投). 投球練習. 建議多做投球練習! "我可是投了好幾百萬顆球的選手"by 流川楓. 我們先以數學阿宅角度算一下這個
(還有606個字)
#2
Re: [問題] 怎麼練出跳投
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者u2gogowin (hot)時間12年前 (2013/11/12 02:57), 編輯資訊
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我本身不是非常擅長跳投Q.Q. 這問題有兩種解法. 第一種- 靠自身 (在此不考慮隊友). 1.加強跳投本身:. 聽你的描述, 不太跳就是出手點低, 如果沒靠運球尋找適當出手點. 那被高個跟著, 命中率下降也是很合理的. 對手比你高>>靠速度尋找適當出手點(就切到其他地方跳投). 對手比你高+快 >
(還有371個字)
#1
[問題] 怎麼練出跳投
推噓11(11推 0噓 17→)留言28則，0人參與, 最新作者manuarg2008 (^^)時間12年前 (2013/11/08 22:50), 編輯資訊
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版上前輩大家好 想請問要如何才能練出穩定的跳投. 小弟中距離還OK 但投籃的時候基本上不太跳. 遇到比我矮、防守沒特別強的人守我 受到的干擾還不算嚴重. 但遇到高個子守我中距離時 命中率就變得很淒慘. 感覺跳投一定很吃體能 但是要專門做哪方面的訓練呢？. 我平常有在練腹部和下背 還有無負重的SQUA
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