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討論串[問題] 投籃姿勢修正(有影片)
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Re: [問題] 投籃姿勢修正(有影片)
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者iamlilt (lilT)時間11年前 (2015/01/02 01:58), 11年前編輯資訊
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你的問題在於你身體不習慣新的投藍姿勢 所以各部位的肌肉都不知道如何使力. 導致你整個姿勢歪七扭八 更何況是你還在調整階段就去投遠距離 歪的情況就會更嚴重. 一個正常的人投三分球是不會有問題的. 重點是肌肉各部位的協調性跟力量的運用有沒有到位. 建議你要練的話 從近距離開始 讓身體習慣出力的方式後再拉
(還有635個字)
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[問題] 投籃姿勢修正(有影片)
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者ntnsuw0213 (新莊Nash)時間11年前 (2015/01/01 23:57), 編輯資訊
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小弟從高一到現在也打了兩年半的球了. 前陣子才意識到要好好調整一下自己的姿勢. 之前我是偏向雙手投籃的. 而現在改成單手投籃 力氣略顯不足. 射程只侷限中距離 三分會麵包. 我一直覺得我整體投籃動作很不流暢. 姿勢感覺怪怪的. 但就是找不到問題的癥結點. 希望各位不吝指教 幫幫小弟我. 影片在此.
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