[問題] sb初學姿勢請益

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (Moby)時間10年前 (2016/03/10 23:33), 編輯推噓11(11032)
留言43則, 6人參與, 最新討論串1/1
各位大大好~ 小弟從學生時期就嚮往sb這項運動 直到今年因工作經濟穩定才開始接觸sb 不過年紀已不小,身體狀況也不是很好 希望能學習得更快更正確 1月苗場4天(有上中文教練課)無影片 3/8~10舞子雪場 截取兩段較清楚的自拍影片 https://youtu.be/FAjxvOi5dig
https://youtu.be/ZaaPuGehMGk
請各位大大不吝指教,謝謝 題外話: 在這裡揪8月份有無要去紐西蘭南島滑雪的網友,Mt Hutt季票早鳥價299紐幣到三月底, 滑四天以上就回本了...XD,一起share住宿,租車,互拍影片 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 153.169.181.78 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1457624005.A.585.html

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重心在後腳,轉也很多時候是靠後腳在轉。
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嗯嗯!謝bear大,我也覺得常依賴後腳在帶方向,哈
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這不是好習慣,這樣子你滑陡一點的坡,會很容易摔。
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之後,也沒辦法真的carving。
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我也有一樣的問題,請問該如何改善呢?
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嗯!15陞H上的坡就常常不穩滑倒,之後滑會更注意重心置
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中,感謝bear大指點!^^
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maskst33大大可參考一下影片 https://youtu.be/dMcOW2j
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20fU
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我覺得是自己會怕加速感及陡坡,才會身體後傾>"<
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Mt Hutt +1 有緣在相會
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ttn大好喔!8月份見,哈!
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以初學來看,滑行算順暢。若可以多練累積里程數,應可
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持續進步。但因畫面由自己手持延長桿裝置攝影機自拍,
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至少一個向度的重心平衡己經由延長的重量所控制或輔助
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,再加上自己背了背包(假設有足夠重量)!整體而言,己
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不算是實際自行滑行狀況。
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建議調整姿勢的方式:1.在較緩和的坡面,滑客不算多的
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區域,前腳綁定在雪板,後腳靠在binding上,練習直滑
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降。頭頸、髖部(hips)、腳踝成一線,並垂直於雪面,雙
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臂自然下垂,手掌略指向板頭及板尾方向。可逐漸增加坡
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度。2.可以自在操作前項練習後,可嚐試單腳直滑降轉彎
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(J-Turn),以傾身方式壓邊帶動轉彎。此轉彎方式比扭上
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半身或踢後腳帶動轉彎的方式,在時間上會慢一點發生。
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請耐心,因為如此才能確認重心在前腳或整體的中心。建
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議先練 toeside,再練 heelside。若坡度較陡時,可以
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在傾身(Inclination)時再加點屈身(Angulation)動作。
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以上,請參考。若中級班可運用上兩項動作練習carving
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入門。因為Carving最重要的關鍵就是重心、壓邊與轉向
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的時間掌握。希望對大伙有幫助。
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感謝adonisdeng大詳細解說!下次滑雪一定要把基礎練習
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好!
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找機會,大伙一起衝下山!
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感謝adon大提點!我只知道問題,算是拋磚引玉了。
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就大伙一起進步囉!
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筆記~
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哈!其實在封測的部落格有更多基礎與進階練習資料!
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目前正在小範圍測試中,如有興趣私信再討論!
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喔!太好了~大大一定要po上來分享
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misiakimo大,網頁已公佈。有興趣看更多技術練習,請
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上連結囉!XDD
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文章代碼(AID): #1MuPF5M5 (SkiSnowboard)
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