PTT體育區 / SkiSnowboard (滑雪)

[閒聊]中階未滿上課建議(誠心分享)

看板SkiSnowboard (滑雪)作者時間3年前 (2022/11/02 22:02), 3年前編輯推噓17(17推 0噓 29→)
留言46則, 12人參與, 最新討論串1/1
幾年下來,即使是疫情, 我仍是認真地從事教練工作,開心滑雪. 感恩PTT這邊的資訊助我初期上路, 回饋的心情來打這一篇. 希望雜亂的資訊能幫助到適用的朋友. 滑雪很好玩, 學會S turn能探索全雪場後會更好玩. 但這個運動是需要教練引導的, 前兩天帶出S turn.中期則是帶出技巧, 譬如Carving turn/Ground trick, 可以省非常非常多的練習時間, 減少很多受傷的可能. 以及給你勇氣與知識,去接觸各式地形/道具. 最近徵教練的文多一些, 分享些心得給中階未滿的雪友們~ [選擇教練] 通常中階以上, 知道自己在練什麼,想要學什麼的朋友, 找教練至少不容易在課後感到失望. 因為討論課程內容時不容易被呼攏. 但中階未滿的朋友,還是希望你們知道. 跟去上學一樣,去補習班一樣, 遇到的老師還是有分比較會教與比較不會教的. 但學費是收差不多的... 想要C/P值高一些, 就是報名前多做功課, 了解一下自己的程度定位在哪, 多討論多詢問一下別人學了什麼, 花了多少時間與費用. 再去挑一個課前還願意花時間討論教學細節的教練或單位, 言談之中多少比較與感知得出, 教學的熱忱與對當地的熟悉程度, 然後注意一下網路上大家互相按讚, 可能私底下是朋友互推, 並不是真的大眾口碑. [課程人數] 根據天數與心態的不同, 要選擇適當的課程人數組合. 譬如1~2人的小班,9成以上的學習進度, 是第二天下午就能做起 S turn (Link turns). 但大人小孩混雜的組成,或是6~8人的團體班, 就真的只是一起玩的成分大過於學習發展. 譬如A.B同學一直站不起來, 但C.D同學已經能放速度跑落葉飄. 然後D.E.F同學介於其中說已經腳痠. 這樣教練是要多花時間在輔助A.B同學站起來呢? 還是讓C.D同學能往下迅速發展? 還是喊個暫停休息給D.E.F同學呢? 如果想認真學好的朋友, 還是建議小班制的課程. 且上課的夥伴程度差越小, 課程規劃上會最有效率. 否則有時候以為多找人攤分掉學費叫划算, 但其實延長分散了整個學習發展的時段, 整包加總起來時間金錢的耗費是更貴的. [行前訓練] 課前到小叮噹或是乾式訓練機/訓練場地上推進度, 對已經有想法, 知道要鍛鍊什麼的雪友沒問題. 是很好的練習手段. 但初學階段, 到底需不需要去先練好穿鞋走路落葉飄, 就見人見智. 畢竟這些場地還是相對辛苦的. 小叮噹的爬坡是眾所皆知, 地毯機上也鮮少有能連滑2小時而腳不發抖的初學者. 真實雪場滑雪沒這麼辛苦的~ 你的滑雪假期若長, 對自己的學習發展有所期待, 當然行前準備多一點,會是有用的. 但如果只要個短暫的開心滑雪假期, 其實在雪場上都會是快樂的, 即使是穿鞋落葉飄. 那也就無所謂去逼迫那些強度出來吧. 然後注意一下場地效率, 同一個教練,同樣的一天5小時, 小叮噹的初學進展會比在機台上快很多. 這是場地物理限制下的必然,無可厚非. 但新竹可能有些人覺得遠, 然後人數有時候太多導致效率低於機台也是有可能. [護具的重要性] 安全帽與護臀的重要性最高. 前者可以租,比較沒問題. 後者比較尷尬,好材質的都不便宜. 建議就至少便宜的買一份, 多少降低受傷的機會. 喜歡上滑雪後, 會買更安全專業的防摔褲. 護膝與護腕則是會增加初學時的舒適. 特別是你選擇的時間或場地雪還不夠軟. 沒多少錢,有預算建議可添購. 要注意護膝會與褲子大小有關, 別穿進去後太繃. 而護腕有分在手套內或手套外的形式, 別買錯了. 往中期邁進的路上, 護膝與護腕使用的頻率會減少很多. 除非去刻意練習道具跳台等風險較高的項目. (我還是保留著第一次滑雪時買的排球護膝,很感謝它.) ---分隔線--- 由於只有雪季能營業, 台灣的教練養成是個難題. 能做滑雪導覽的人多, 但能認真帶出幾個好學生的人少, 在業界偶爾會聽到人說 "大部分的學生不會上第二次課", 但其實背後可能是 "上一次就不想找你上第二次了". 教練發展是一個進程, 誰沒有小時候教不好的時候呢? 但希望大家能以教家人的心情, 至少無愧於當下, 給學生都有個快樂滿足的滑學假期. 而不是畫了大餅,教了個天花亂墜, 當成是一次性的推銷. 這段是說給教練朋友與自己聽的. 共勉之. ---分隔線--- 總之,就大概分享一下.野人獻曝. 如果有疑難雜症不敢發一篇文問的. 就這邊留言吧.我懂的不多,但有問必答. 雪友互助沒那麼多生意人的氣氛~ 祝大家2022_2023的雪季都能開心滑雪, 安全下莊~ ※ 編輯: galiba01 (114.146.4.2 日本), 11/02/2022 22:09:10
推
11/02 22:45, 3年前 , 1F
推
11/02 22:45, 1F
推
11/02 23:00, 3年前 , 2F
因為大家都是先挑雪場再找教練吧，之前跟過的一個每
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年固定待在二世谷，可是我這十年只去過一次二世谷啊
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11/02 23:00, 3年前 , 4F
哈
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推
11/02 23:06, 3年前 , 5F
其實對初學者來講，必須要反過來，先找教練再找雪場。
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11/02 23:06, 3年前 , 6F
很多雪場其實是新手不友善的。幾年的經驗下來，更是覺
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11/02 23:06, 3年前 , 7F
得如此。很慶幸自己是在新手友善的雪場開始的。
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11/02 23:16, 3年前 , 8F
所以我覺得教練每年待的雪場和時間都不一樣，很難培
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11/02 23:16, 3年前 , 9F
養出固定的客群，也不是教練的問題，就環境使然而已
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如果目標是設定在養出固定的客群, 反而就有點走心了. 把目標設定在早早讓學生能學成畢業, 才是核心價值喔.
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11/02 23:16, 3年前 , 10F
。 有看過的有死忠學生的反而是行銷都做的不錯
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推
11/02 23:25, 3年前 , 11F
比較有名有規模的雪場很少有對新手不友善的啦
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11/02 23:26, 3年前 , 12F
缺點就是人很多而已
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推
11/03 12:40, 3年前 , 13F
推這篇, 感謝說明室內滑雪場的細節, 沒去過還真不知道
11/03 12:40, 13F
版上搜尋一下"滑雪學校心得報告" 供參考.
推
11/03 13:54, 3年前 , 14F
其實還蠻多有名雪場是新手不友善的，譬如新手坡容易有
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11/03 13:54, 3年前 , 15F
冰面又帶一段超陡坡的安比。白馬名物八方尾根滑雪場也
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11/03 13:54, 3年前 , 16F
是新手不友善。以樹冰原和溫泉聞名的藏王也是。
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推
11/03 17:37, 3年前 , 17F
藏王坐纜車上去到中央ゲレンデ 根本超級新手區...
11/03 17:37, 17F
推
11/03 17:39, 3年前 , 18F
八方的咲花ゲレンデ也是又寬又緩 哪裡不適合新手?
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11/03 17:40, 3年前 , 19F
應該說大部分雪場都有適合新手練習的區域
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11/03 17:40, 3年前 , 20F
當然不可能全山都適合新手啊 這種雪場誰要去啊?
11/03 17:40, 20F
推
11/03 20:51, 3年前 , 21F
但新手去那些大雪場沒辦法值回票價
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11/03 21:58, 3年前 , 22F
大雪場通常交通方便 新手那會有那種時間精力跑去名不見
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11/03 21:58, 3年前 , 23F
經傳的小雪場練習
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而且小雪場教練也難找 對初學者不一定有利
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推
11/03 22:15, 3年前 , 25F
其實大雪場也有讓新手玩的開心又值回票價的。譬如：野
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澤，石打丸山，人少的苗場，妙高四個雪場，和栂池等。
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推
11/03 23:17, 3年前 , 27F
這篇真的蠻中肯也蠻用心的 推!
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推
11/03 23:51, 3年前 , 28F
說咲花適合新手的真的是從零在咲花學起來的嗎？我個人就
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11/03 23:51, 3年前 , 29F
是，比起像是栂池那種真的適合新手的綠線，咲花要從纜車
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11/03 23:51, 3年前 , 30F
下那段根本很陡。等會了才說咲花很平根本不準吧
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推
11/04 00:43, 3年前 , 31F
想知道防摔褲怎麼挑安全專業？之前買一件3k的防摔長褲
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11/04 00:43, 3年前 , 32F
，但感覺摔到臀部還是很痛QQ
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推
11/04 01:13, 3年前 , 33F
回樓上,防摔褲還是有它的極限,建議還是要學一下護身倒法
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防摔褲其實很多學問,雪況/項目/位置都是參數. 入門方向是先知道材質先決,D3O與XRD研究一下. 或是說明一下您選擇的廠牌型號可討論討論. ※ 編輯: galiba01 (114.146.4.2 日本), 11/04/2022 02:06:52
推
11/04 03:19, 3年前 , 34F
護臀和護膝這類裝備，個人身體適性和是否可以被穩固在
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某些地方非常重要。如果無法被固定好，那摔倒時不在該
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在的位置，那防護效果根本沒有，適性好的就算防護材質
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再小塊，都有防護力。當然護具只能抵銷部分衝擊力，當
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衝擊力太大時，安全摔倒或護身倒法就很重要，但是護具
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11/04 03:19, 3年前 , 39F
可以抵消的部分還是不容輕忽。兩者一起才是最佳解。
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推
11/08 07:38, , 40F
推推, 受用良多
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推
11/09 15:24, , 41F
南部人想找護臀網路上找不到相關商品有推薦的網路滑
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11/09 15:24, , 42F
雪護具賣家嗎
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11/09 17:54, , 43F
如果買有牌子的，會需要試穿來確認位置會不會跑掉
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11/09 17:54, , 44F
以及穿上後雪褲蹲下會不會變成太蹦喔
11/09 17:54, 44F
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11/09 18:00, , 45F
網路的話 參考一下All Ride網頁吧
11/09 18:00, 45F
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11/09 18:00, , 46F
11/09 18:00, 46F
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