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[閒聊]滑雪小白的iSKI滑雪機體驗

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (emma)時間8月前 (2024/02/29 19:32), 8月前編輯推噓65(65推 0噓 174→)
留言239則, 31人參與, 8月前最新討論串1/1
大家好～我是去年9月開始入坑的滑雪菜逼八。 今年終於往雪場進擊，決定記錄一下入坑歷程，希望之後還能分享些滑雪日記～ 今天先分享身為無法隨便請長假的社畜，一開始在台灣用滑雪機學滑雪的心得! 【前（廢）言（話）】 我從大學就有想接觸滑雪了，但當時礙於捨不得花錢錢。 想過是不是直接買旅行社套裝行程，又擔心花錢出國卻踩雷（網路爬文看過災情文）。 默默觀（擺）望（爛）一年後，2023年中開始用滑雪機學基礎， 今年初終於圓夢，踏上日本滑雪場了！ 【入坑的心路歷程】 去年年中，我先被某網紅發的體驗影片燒到，直接到iSKI上體驗課。 之後有陸續到滑雪學校和其他地方上課。比完一輪後，才回到iSKI買教練課。 整理一下我選擇iSKI的主要原因： 1.台北店離住處、公司都很近 （走路不到10分鐘） 2.排課系統相對透明，官網有公開每間店能排課的時 （不會預約課程像猜謎一樣，只能靠私訊） 3.提供護具、頭盔、雪板，不用再花錢租裝備 （蠻多間租雪板要另外收費，但小白不會入門就直接買雪板呀！） 4.滑雪機滑感覺真的有比較濕滑、擬真，一直有水噴在滑雪機的雪毯上 （跟其他家比啦，今年滑完真雪發現還是差了一截） 當然一開始還不熟悉的情況下，很難明確講出「為什麼滑起來感覺有差異」的原因。 還是因為離家近，價格也沒比較貴，空間和教練感覺都不錯，就決定是它了～ （想當年我也是去健身房體驗時，就直接刷了32堂課的人=_=） 【個人體能】 先分享我最初的體能和運動習慣： - 27歲女 - 體脂16.0%，其中腿部肌肉量最高，核心比較弱 - 每週重訓2-3次，有氧2次（每次30-60分鐘） - 跳舞會同手同腳，運動神經算糟（所以才不敢直接衝雪場） 【菜逼八的良心建議】 我用3個月上完單板初階課8堂，今年1月到日本越後湯澤滑雪， 一個小時內就適應真正的雪地環境，能在初級雪道（綠線）鷇}心滑雪啦！ （仔細想想，如果我一開始就傻白甜衝雪場，應該會跤到放棄治療，直接進駐雪橇區） 先良心提醒想開始滑雪的人： 1.運動神經中等以下的人，真的建議從滑雪機入門。 2.滑雪跟重訓不一樣，很難靠YT教學影片就能學會。 3.滑雪不會比重訓輕鬆，先用到大量核心和腿部肌力。 除此之外，我自認體格、肌力不算差，但最開始滑室內滑雪機時，還是覺得超累！ 所以有滑雪課的那週，我就不會再做腿部重訓課程，因為每次上完課腿會酸～到～爆～～ 我有個沒在運動的朋友，之後也有一起來體驗滑雪課程。 她體驗完後，感慨滑雪沒她想像中輕鬆，果斷不入坑。 （順便跟我聲明，去日本購物找她可以，去日本滑雪就免了^_^） 建議嚮往衝外國滑雪場的姐妹，出發前至少先在台灣找地方體驗一下， 才不會花大錢出國又玩得不開心。 【滑雪課程的不專業心得】 雖然台灣iSKI的初階課是以能在綠線順暢滑行為目標， 但我到日本雪場的第一天還是有找教練。 找教練的原因是因為我之前沒滑過真雪， 爬文後看蠻多人建議找教練， 說銜接上會比較順暢，也更保險。 （小臭屁一下： 我第一天到雪場時， 跟教練說我沒滑過真雪， 教練還不太相信，說我基礎打得很好^.^） 實際上，滑真雪和滑雪機感覺真的差超多～ 差異大概有： 1.容錯率 滑雪機上姿勢有點不對就會翻車。 滑真雪還好，趕快把姿勢或重心調整回來就能繼續滑。 2.加速度 滑雪機會把人向上帶，所以煞車的時候你就會帶往上。 滑雪機有把人向上帶的力量，所以往下滑時，加速度會差很多。 3.地形 雖然滑雪機坡度可以調整，能調到跟雪場綠線、紅線陡度，但坡面很平整。 雪場地面不平整，會有小坡和坑洞。而且就算同一個雪場，雪況會因為天氣、時間 有所不同，不同雪況用到的技巧也不一樣。 4.放鬆程度 滑雪機只要重心、姿勢沒跑掉，動作如果做得慢一點，其實不會翻車。 在雪場放空偷懶，向下加速度反而會變快。 5.還有一個超重要的，就是雪場風景真的美！ 尤其在雪場坡頂看到的景，真的不是一般打卡景點能看到的。 教練課的部分，我覺得差異在於： 1.細緻度 滑雪機可以離教練很近，能觀察教練細部動作。 在雪場的話，滑行時都必須要保持安全距離，相對比較雙方都比較難注意到彼此的動作細 節。 2.效率 而且在練習、學動作的階段，花一樣的時間，滑雪機效率會比雪場好！ 重複練一個動作、從上往下滑時，滑雪機因為會把人往上帶，能省下爬坡的時間和體 力。 在雪場練習，初學者（沒有魔毯的話）在滑下→爬坡→滑下扣Y的過程，容易被消磨掉樂 趣。 整體而言，我覺得先在台灣用滑雪機練習是有必要的。 對新手來說，滑雪機反而是成本更低、效率更高的練習工具。 但滑雪機就像重訓一樣，就在器材上重複練習、鍛鍊肌群和培養身體感受，要說有趣也不 怎麼有趣。 到滑雪場滑雪，反而因為場地大、雪地不平整，容錯空間和挑戰性都更高，會明顯感受到 滑雪運動的樂趣和挑戰性。 【順便分享本次滑雪行程】 我的滑雪初體驗是交給越後湯澤，這裡雪場超多，所以我也有跑到2個以上的雪場去滑雪 。 當時敲定越後湯澤的主因是： 交通方便，新幹線有到，安排東京自由行超方便！ 湯澤車站附近有溫泉能泡。滑完雪的隔天，我跟朋友直接在溫泉旅館躺整天，酸到爆 的肌肉，泡溫泉超爽～ 越後湯澤的雪場很多，遊樂設施也很多樣，不滑雪的人也能玩整天。 還有一個不在原訂行程，由雪場教練推薦，但我去過之後覺得必訪的景點「越後清酒 博物館」。清酒博物館裡面還有超多清酒能試喝，酒鬼一定要去啊啊啊！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.155.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1709206376.A.B0C.html
推
02/29 20:29, 8月前 , 1F
感謝分享
02/29 20:29, 1F
推
02/29 21:18, 8月前 , 2F
推~話說是單板還是雙板？
02/29 21:18, 2F
單板
推
03/01 00:06, 8月前 , 3F
內文說腿痠到爆大概就是單板吧 雙板就算初學腿也不太酸
03/01 00:06, 3F
單板沒錯，主要是我走路有時候會內八，雙板對我來說難度比較高xd
推
03/01 00:38, 8月前 , 4F
我去小叮噹上完1小時體驗課之後..就去買了全套裝備XD
03/01 00:38, 4F
→
03/01 00:39, 8月前 , 5F
裝備買了之後更有動力PUSH自己
03/01 00:39, 5F
太狠了吧，台幣戰士！ 我主要是怕自己三分鐘熱度......
→
03/01 05:12, 8月前 , 6F
雙板初學者上滑雪機也很吃腿力 平時沒在運動的 光煞停就要
03/01 05:12, 6F
→
03/01 05:12, 8月前 , 7F
靠腹部和大腿力量
03/01 05:12, 7F
而且本身姿勢要正確，內八外八學起來會很吃力QQ
推
03/01 06:00, 8月前 , 8F
登入3 有效文章1
03/01 06:00, 8F
我原本帳號17年就有囉，但是不是台大（太笨sor），當時沒認證沒辦法發文QQ
推
03/01 08:05, 8月前 , 9F
葉lol
03/01 08:05, 9F
我也希望是，但之後也會發其他間體驗心得，這樣太沒職業道德了（？）
→
03/01 08:13, 8月前 , 10F
的確葉 最近某關鍵字多得令人起疑
03/01 08:13, 10F
欸抖，我都明講是iski了......><
→
03/01 09:31, 8月前 , 11F
到底好不好預約呀？怎麼看很多人說排課很難
03/01 09:31, 11F
我是非雪季去的，約課都很順利耶？ （但我的健身教練在台灣業界蠻有名的，她是真正蠻難約的，所以也可能是我對約課上反 而不會太介意，夠公開透明就好。 而且其他家室內滑雪更難約，我光是約體驗課就來來回回浪費超多時間==）
推
03/01 10:00, 8月前 , 12F
學完落葉飄之後直接去雪場就行 又不是在工作打副本
03/01 10:00, 12F
我是把滑雪機當重訓來體驗啦，主要是非雪季還是能維持感覺。 我有說我是運動白癡，半年沒滑應該就會歸零了......( ‧ ‧ )
推
03/01 10:42, 8月前 , 13F
滑雪板是小眾版，大家不要太敏感啦。有分享給推。
03/01 10:42, 13F
感謝嗚嗚
推
03/01 11:28, 8月前 , 14F
根本沒必要 去雪場學更快
03/01 11:28, 14F
→
03/01 11:29, 8月前 , 15F
雪場從0開始也是2小時後就可以坐纜車玩綠線
03/01 11:29, 15F
→
03/01 11:33, 8月前 , 16F
花那些錢跟時間不如拿去雪場多待兩天
03/01 11:33, 16F
那是你這個運動小能手...... 我說了我是運動白癡，高中三年排球一次都沒及格的等級@@
→
03/01 11:34, 8月前 , 17F
雖然小眾，但這文章的目標族群就在這啊
03/01 11:34, 17F
→
03/01 11:34, 8月前 , 18F
去大板宣傳這種小眾東西不就只是討打
03/01 11:34, 18F
發現在這也會被臭，發文跟上班簡報一樣要有強大的心臟 ^
推
03/01 12:02, 8月前 , 19F
iski上八堂的錢，我都可以自助出國啦！要學，為什麼不
03/01 12:02, 19F
→
03/01 12:02, 8月前 , 20F
在有雪的時候出國學，比較有效率和好玩？
03/01 12:02, 20F
因為我學的時候沒雪+特休都拿去家庭旅行了？
→
03/01 12:09, 8月前 , 21F
因為夏天沒有雪，旅伴不准我出國滑兩天雪
03/01 12:09, 21F
啊嘶但是我沒旅伴......哭哭
→
03/01 12:13, 8月前 , 22F
別誤會 我個人對葉並不反感 推版主心寬
03/01 12:13, 22F
沒事，雖然真的還沒有那個本錢葉......
推
03/01 12:23, 8月前 , 23F
我上過5堂滑雪機..滑雪機真的會爆吃核心..平常沒有
03/01 12:23, 23F
→
03/01 12:24, 8月前 , 24F
中等以上運動習慣的人建議可以不必去..滑雪機阻力
03/01 12:24, 24F
還有 184 則推文
還有 42 段內文
→
03/04 13:18, 8月前 , 209F
可以請長假一次練習到一個階段 並且滑雪是一個很吃體
03/04 13:18, 209F
→
03/04 13:18, 8月前 , 210F
力的運動 現代人有固定運動習慣的人並沒有這麼多 如果
03/04 13:18, 210F
→
03/04 13:18, 8月前 , 211F
肌耐力和核心力量先訓練起來 都會覺得滑雪好玩的多
03/04 13:18, 211F
我自己有健身2年了，第一次玩單板都覺得會累了，更不敢在沒準備的情況下，帶老媽或 姊妹直接衝日本滑雪了。><
推
03/04 14:05, 8月前 , 212F
廣州融創有人去過嗎 感覺也是不錯的練習選擇
03/04 14:05, 212F
感謝推薦，已寄在小本本！
→
03/04 16:15, 8月前 , 213F
救我一開始說的，先求有再求好，台灣生活就沒更好的選擇
03/04 16:15, 213F
→
03/04 16:15, 8月前 , 214F
小叮噹比較逼真，但只有一個，而且場地的不確定因素較大
03/04 16:15, 214F
推
03/04 18:55, 8月前 , 215F
消費者接受了滑雪機，台灣就不太可能出現比較大的室內
03/04 18:55, 215F
那你去蓋一座啦xd
推
03/04 20:13, 8月前 , 216F
應該還是投資的問題 滑雪機+教室了不起幾百萬就可以開張
03/04 20:13, 216F
→
03/04 20:13, 8月前 , 217F
姑且不論大型 要在比小叮噹方便的地方弄一個有魔毯的小叮
03/04 20:13, 217F
→
03/04 20:14, 8月前 , 218F
噹 應該少說也要花個幾億 能不能回收還很難說
03/04 20:14, 218F
→
03/04 20:14, 8月前 , 219F
真有這個地跟這個資金 拿來搞別的可能還更賺一些
03/04 20:14, 219F
小叮噹那塊地從我幼稚園校外教學時就有了，現在想在有人流的地方找到那麼大又完整的 地很難吧。 就算有，拿去炒成商辦或高級住宅，都比室內滑雪場還輕鬆好賺？
推
03/04 23:23, 8月前 , 220F
那你知道本來iski是要蓋一座比小叮噹大的室內滑雪場的
03/04 23:23, 220F
→
03/04 23:23, 8月前 , 221F
嗎？然後現在變成滑雪機滑雪機滑雪機，然後大家好開心
03/04 23:23, 221F
我不知道啊，我該知道嗎?.？ 倒是你堅持要拿小叮噹和雪場這些不太一樣（我也說了我的選擇需求）的東西來比，很硬 要ㄟ
→
03/05 09:32, 8月前 , 222F
就算有一兩個比較大(說不上大型)的室內鱈場
03/05 09:32, 222F
→
03/05 09:32, 8月前 , 223F
可以遍地開花的滑雪姬還是有強大優勢啊
03/05 09:32, 223F
我也說了把滑雪機當重訓用，很多人沒看內文
推
03/05 14:04, 8月前 , 224F
小叮噹的位置已經很好了還嫌= = 如果開在都會區
03/05 14:04, 224F
→
03/05 14:05, 8月前 , 225F
塞到爆,門票漲兩倍也是塞爆沒品質
03/05 14:05, 225F
→
03/05 14:05, 8月前 , 226F
要有品質控管人數的話大概就變成貴族運動
03/05 14:05, 226F
推
03/05 14:27, 8月前 , 227F
可以猜到為什麼小叮噹死不裝魔毯了..因為不用裝都擠爆了
03/05 14:27, 227F
→
03/05 14:27, 8月前 , 228F
既然已經供不應求,何必再多花錢升級設備
03/05 14:27, 228F
小叮噹台灣根本沒對手，不需要再砸錢升級了啊xd
推
03/05 17:31, 8月前 , 229F
對 不裝都已經擠爆 那何必要裝 除非裝了漲價到人數
03/05 17:31, 229F
→
03/05 17:31, 8月前 , 230F
跟現在一樣
03/05 17:31, 230F
推
03/05 19:18, 8月前 , 231F
可以比照高爾夫桿弟嗎？我想僱板弟
03/05 19:18, 231F
好奇怪我昨天用手機編輯後，一直發不出去草稿== 如果有刪到誰的回文，再說聲抱歉！！
推
03/06 00:29, 8月前 , 232F
有這麼累嗎XD 我覺得還好耶 而且滑雪是愈熟愈不累
03/06 00:29, 232F
→
03/06 00:29, 8月前 , 233F
的 剛學時都在煞車才會累
03/06 00:29, 233F
→
03/06 00:30, 8月前 , 234F
我老婆平常不常運動 最近剛學ski也沒到多累 看她還
03/06 00:30, 234F
→
03/06 00:30, 8月前 , 235F
滑的蠻順的
03/06 00:30, 235F
※ 編輯: emmma (223.137.250.173 臺灣), 03/06/2024 11:51:45
→
03/06 11:56, 8月前 , 236F
我滑雪從沒累過但是爬叮噹山有點懶
03/06 11:56, 236F
推
03/06 12:57, 8月前 , 237F
看完想試試看耶
03/06 12:57, 237F
推
03/06 20:05, 8月前 , 238F
滑雪機有辦法學S turn 嗎～
03/06 20:05, 238F
→
03/07 13:03, 8月前 , 239F
可以啊，只是鍊出來的技術會跟實地有些差異要銜接
03/07 13:03, 239F
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