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[心得] 富良野FISS & 台北滑雪學校

看板SkiSnowboard (滑雪)作者 (ANNE)時間1月前 (2024/03/08 11:35), 1月前編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 7人參與, 1月前最新討論串1/1
去年5月家人突然說想去日本滑雪(SB)， 於是乎三個沒有滑雪經驗的開始蒐集資料， 在台灣我們初接觸是上台北滑雪學校的課， 在日本富良野上FISS英文課。 台北滑雪學校：(共8堂，1堂約一小時，共7500 NTD) 暑假剛好碰到台北滑雪學校初階課程特價(4堂)， 初階課三人開課、四人滿， 上完初階加購進階4堂，前2堂團課最多(會湊到)四人，後2堂就我們三個。 老師很多但每次上課的幾乎不同， 學校表示每個老師都有做筆記告訴下一堂的老師每個人的進度， 但可能每個人對文字認知不同或有些真的沒看， 體感這筆記用處不大。 初階4堂(我們報不同班)進度很不同， 但基本上都會上到落葉飄(heel side) & 背滑， 會加購4堂的原因是我們希望可以知道怎麼下纜車， 進階4堂原則上會可以相對平穩的在雪毯上完成下纜車 (heel side)。 上這幾堂課首先降低很多焦慮， 且預先找到一些平衡、知道肌肉跟雪板的互動、減少出國請假等成本， 總體來說很值得， 雖然老師不一樣，每個人說的施力方式/姿勢也有些不同， 一開始對我來說很困擾， 但經同伴開釋「你就每種都試試看，哪種你覺得比較輕鬆舒服就用那種」 突然覺得有不同老師很好 XD 富良野FISS-北峰：3小時28500日幣 當天老師是一個美國人(好像是Brian) 他說曾經在美國、紐西蘭教過 在上課前有先用email跟FISS說我們只有在雪毯上滑過， 當天上課一開始老師也有口頭詢問學習狀況(我確定他有看email) 三小時幾乎都在魔毯區， 在講解完示範一次後會帶我們走幾趟， 原則上都是一個人一個人來，所以三小時的課並不太累， 大概就是把在台灣學的都複習過 & 微調姿勢、適應雪地 (正滑、落葉飄(heel side、toe side)、背滑、下纜車) 每趟基本上都有回饋，超級無敵正面的那種 同伴們英文很不優，講解時我盡量翻譯， 但一個一個給回饋時我不在旁邊無法翻譯 但老師手勢跟肢體算明確，大概也都可以懂。 結論： 1. 雪地體力消耗少很多，有一位同伴每次雪毯上課半小時必累(一定要休息的那種)， 結果這三小時上完他還可以。 2. 因為穿比較多，有一位同伴剛開始無法自己綁binding & 一直無法正面站起來。 3. 可以的話建議先上個4堂，除了裝備穿起來OK與否比較能感受、肌肉跟板子互動、 個人與板子的平衡會比較快上手。 4. 我們滑2天，第1天早上上課，下午開始變天，風大又降雪，12點很夠用。 (連兩天Gondola沒開，lift也有提早關) 5. 背滑在雪地真的很輕鬆，在雪毯我就不說了 XD 話說一直無法正面站起來的那位同伴，莫名的習得了背滑轉正面落葉飄， 我則是玩一玩發現自己可以順轉直滑...總之，是很不錯的滑雪經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.33.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SkiSnowboard/M.1709868955.A.B99.html
推
03/08 11:53, 1月前 , 1F
我已經八百年沒有正面起身過了。我覺得初學者應該要把學會
03/08 11:53, 1F
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03/08 11:53, 1月前 , 2F
背面起身當第一目標，整個輕鬆太多了。
03/08 11:53, 2F
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03/08 12:10, 1月前 , 3F
在紅黑線正面起身比較容易，在綠線我也是直接放棄趴著t
03/08 12:10, 3F
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03/08 12:10, 1月前 , 4F
oe side起身
03/08 12:10, 4F
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03/08 12:13, 1月前 , 5F
另外我實在不覺得在台灣能學到下纜車，感覺真的差太多
03/08 12:13, 5F
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03/08 12:15, 1月前 , 6F
所以都是建議朋友直接在日本請教練教下纜車比較實際
03/08 12:15, 6F
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03/08 12:16, 1月前 , 7F
真要說的話，敢在小叮噹打直板衝一小段也許有幫助吧
03/08 12:16, 7F
推
03/08 14:28, 1月前 , 8F
我在台灣學下纜車的方式和技巧 到現場確實有用喔~
03/08 14:28, 8F
推
03/09 08:20, 1月前 , 9F
下纜車還是要在小叮噹練，就綁單腳爬一段滑下來
03/09 08:20, 9F
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03/09 08:21, 1月前 , 10F
小叮噹的雪跟纜車站的硬冰面沒什麼差異了
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03/09 12:10, 1月前 , 11F
背面起身+100
03/09 12:10, 11F
推
03/10 02:03, 1月前 , 12F
我也是在台灣教室學下纜車，到日本第一次就成功
03/10 02:03, 12F
推
03/11 18:21, 1月前 , 13F
請問教練教的「下纜車的方法」是指什麼？前腳固定的狀態下
03/11 18:21, 13F
推
03/11 18:21, 1月前 , 14F
轉彎和停下來的技巧嗎？我SB是自學的，好奇想知道教了什麼
03/11 18:21, 14F
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03/11 21:28, 1月前 , 15F
看過影片,台灣某間有滑雪教室有實體小纜車直接模擬練習
03/11 21:28, 15F
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03/11 21:28, 1月前 , 16F
我也是自學的,其實關鍵就站姿而已,站姿不要跑掉板子就可以
03/11 21:28, 16F
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03/11 21:29, 1月前 , 17F
直直下去
03/11 21:29, 17F
推
03/11 23:19, 1月前 , 18F
下纜車最後練，抱著雪板下車，滑順了再練
03/11 23:19, 18F
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03/11 23:20, 1月前 , 19F
你還沒有平衡感，先練纜車很浪費時間
03/11 23:20, 19F
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03/11 23:21, 1月前 , 20F
正反腳都可以了，下纜車就是3-5趟摔就會了
03/11 23:21, 20F
下纜車的方式=前腳固定直滑慢慢轉彎停下來 這個練習 可能我們生性膽小比較害怕，練了之後比較敢重心放在相對前面 另外因為是坐LIFT，沒有辦法抱著雪板上下喔 至少我沒看到有人這樣做，而且lift抱著如果中途掉下去不就.. . ※ 編輯: ANNE0103 (60.248.33.144 臺灣), 03/13/2024 13:19:19
推
03/13 20:18, 1月前 , 21F
下纜車沒那麼難...只要在緩坡練過單腳J turn就行
03/13 20:18, 21F
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03/13 20:19, 1月前 , 22F
會摔的話不外乎是東張西望,重心跑掉板子一轉就救不回來了
03/13 20:19, 22F
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03/13 20:19, 1月前 , 23F
還有就是如果可以,還不熟的話請 1人搭纜車, 你的同伴絕對
03/13 20:19, 23F
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03/13 20:19, 1月前 , 24F
是增加你摔倒機率的好朋友XD
03/13 20:19, 24F
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