我想練柔軟度

看板Softball (壘球)作者時間19年前 (2006/05/08 23:12), 編輯推噓4(402)
留言6則, 4人參與, 最新討論串1/1
請問一下,柔軟度對打壘球的人有沒有好處。 像是傳球的速度,打擊揮棒的速度,也沒有幫助呢? 如果要練的話,有哪些方法是可以在家裡自己練的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.132.49

05/08 23:29, , 1F
我覺得有柔軟度比較不容易受傷吧
05/08 23:29, 1F

05/09 00:28, , 2F
柔軟度跟節奏感對內野手很重要
05/09 00:28, 2F

05/10 07:47, , 3F
買個拉筋板吧^.^
05/10 07:47, 3F

05/13 01:14, , 4F
協調性應該才是首選
05/13 01:14, 4F

05/13 01:15, , 5F
傳球重節奏,慢拉(也別太慢),快放!
05/13 01:15, 5F

05/13 01:16, , 6F
打擊重爆發,像拿武士一樣,一刀斃命(好像有點誇張...)
05/13 01:16, 6F
文章代碼(AID): #14Nr_JH8 (Softball)
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