[問題]內傷?
想請問一下板上的大大!!
再撲球或撲壘的時候!!
常常因為胸口著地 產生所謂的"內傷"
請問有什麼辦法可以舒緩胸口悶悶 疼痛的感覺!!
因為明天還有比賽!! 希望至少能減輕疼痛感...
讓"呼吸"可以不要這麼痛苦.....
麻煩板上大大給些意見吧!! 謝謝!!
順道一問 那如果是剛運動完 喝冰的飲料
造成氣管也會疼痛不適又該如何做才能減緩不舒服的感覺....我現在很想死= =!
謝謝!~
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