[問題]腰與協調
在棒球與壘球競技上
有許多動作跟腰的使用有很大關係還有協調性
聽前輩說傳球跟腰力有很大關係.打擊更不用說
協調性更是重要
可是
我們這些新手根本都不知道怎麼用腰
也不知道協調性練法
有沒有前輩教導一下
謝謝
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