[情報] 在拍賣看到的腕力訓練器

看板Softball (壘球)作者 (boma)時間18年前 (2007/09/30 22:39), 編輯推噓6(602)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
今天逛YAHOO拍賣看到的腕力訓練器, 好像挺有效的,感覺對刷球挺有用的樣子 po來這跟各位壘球球友分享一下 http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d27788420 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.118.119

09/30 22:41, , 1F
直接用啞鈴練也不錯~~
09/30 22:41, 1F

09/30 22:49, , 2F
用啞鈴+1
09/30 22:49, 2F

09/30 23:16, , 3F
這個可以確實訓練到很多小肌肉(群),有他的用處
09/30 23:16, 3F

09/30 23:16, , 4F
一般要要純啞鈴訓練 可能要請教專業的人士來教姿勢
09/30 23:16, 4F

09/30 23:17, , 5F
不然練來練去都還是練在大肌肉(群)多
09/30 23:17, 5F

09/30 23:19, , 6F
練小肌肉群真的對協調性 尤其時揮棒很有幫助
09/30 23:19, 6F

10/01 21:48, , 7F
這個很好用阿 我家有一個
10/01 21:48, 7F

10/01 22:36, , 8F
我也覺得練小肌肉很有幫助,也比較不會受傷,樓上覺得如何
10/01 22:36, 8F
文章代碼(AID): #16_xKjZF (Softball)
文章代碼(AID): #16_xKjZF (Softball)