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[情報] 在拍賣看到的腕力訓練器

看板Softball (壘球)作者 (boma)時間18年前 (2007/09/30 22:39), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
今天逛YAHOO拍賣看到的腕力訓練器， 好像挺有效的，感覺對刷球挺有用的樣子 po來這跟各位壘球球友分享一下 http://tw.f4.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d27788420 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.118.119
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09/30 22:41, , 1F
直接用啞鈴練也不錯~~
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推
09/30 22:49, , 2F
用啞鈴+1
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推
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這個可以確實訓練到很多小肌肉(群)，有他的用處
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09/30 23:16, , 4F
一般要要純啞鈴訓練 可能要請教專業的人士來教姿勢
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不然練來練去都還是練在大肌肉(群)多
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推
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練小肌肉群真的對協調性 尤其時揮棒很有幫助
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這個很好用阿 我家有一個
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10/01 22:36, , 8F
我也覺得練小肌肉很有幫助，也比較不會受傷，樓上覺得如何
10/01 22:36, 8F
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