[討論] 酸痛位置
久久才打網一次 發現左腰扭傷+酸痛 大家若有腰酸的情形也是發生在左邊嗎(右打)?
正常腰會酸痛的情況下 雙邊還單邊才算姿勢正確呢(用對地方使力的意思)?
另外我打擊只能單獨用手臂猛揮"或"腰力旋轉 無法兩者結合 意思說 靠臂力揮棒
腰就不會轉 顧到下半身旋轉的話手臂施力就怪怪的 協調不佳 也試過改變姿勢
刻意調整打擊流暢 但失敗了 而且肌肉感覺有拉傷 因為不是為擊球而轉腰
而是為了"阿!忘記轉了"才慢半拍去扭...這樣下去還有進步嗎 有隊友告訴我
用自己最習慣的方式打就好 如果不是打得很差就維持這樣吧....各位意思呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.119.210
推
11/06 01:46, , 1F
11/06 01:46, 1F
→
11/06 01:48, , 2F
11/06 01:48, 2F
→
11/06 01:48, , 3F
11/06 01:48, 3F
推
11/06 09:48, , 4F
11/06 09:48, 4F
→
11/12 01:15, , 5F
11/12 01:15, 5F
Softball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章