PTT體育區 / Softball (壘球)

[閒聊] 寒訓參考

看板Softball (壘球)作者 (郝瑟克)時間17年前 (2009/01/08 09:44), 編輯推噓12(12推 0噓 3→)
留言15則, 13人參與, 最新討論串1/1
最近在煩惱球隊寒訓的菜單 上網看到這影片 http://tw.youtube.com/watch?v=WU3Aa26AYDc 我想除了拖輪胎以外都能列入參考吧 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.174.221
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推~~~
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01/08 11:50, , 2F
很不錯唷!!
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其實拖輪胎對於下盤的爆發力有幫助啊XD
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01/08 12:43, , 4F
不如拖彈簧床 還可以整個地喔!!
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不錯喔 他那個重訓我也有這樣做耶
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另外 他有拿一顆大球 印象中是某種訓練球不是籃球
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職棒春訓也有在用的樣子 不知哪弄得到
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難怪樓上打那麼遠
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網拍搜尋"藥球"就找的到了.....
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借轉
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※ owenwangbaba:轉錄至看板 TKU_STAT_SB 01/08 14:33
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01/08 16:55, , 11F
借轉
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※ dinodinodino:轉錄至看板 NTHU-MSE-SB 01/08 16:56 ※ z52b922r:轉錄至看板 NDMC-SoftB 01/08 18:37
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01/08 18:37, , 12F
借轉
01/08 18:37, 12F
推
01/08 20:20, , 13F
感謝分享
01/08 20:20, 13F
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01/09 18:33, , 14F
借轉^^"
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※ keninvin:轉錄至看板 PhySoftball 01/09 18:34
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01/09 22:56, , 15F
感謝分享
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