PTT體育區 / Softball (壘球)

[問題] 強化體能

看板Softball (壘球)作者chaoliang (我是大正咩~)時間17年前 (2009/01/15 23:28)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 5人參與討論串1/1

請問一下體能該怎麼去強化呢?? 我知道可以常常出門跑步還有做一些重訓(這可以o.0? 那還有其他辦法嘛??? 想說寒假來加強一下體能 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.157.218

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