[問題] 增加揮棒速度的重訓？
※ [本文轉錄自 Baseball 看板]
作者: tiger28 (永遠的鷹大俠) 看板: Baseball
標題: [問題] 增加揮棒速度的重訓？
時間: Wed Jul 22 14:55:22 2009
前陣子王貞治大老有提到...
重訓儘量做跟增加揮棒速度有關的...
在這理想請教一下，有哪些重訓是屬於這方面的？
除了重訓名稱，可否詳述該重訓的做法和細節？
我目前想到的是腕力和腰力的重訓...
有誤煩請糾正指教...感恩~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.26.195.81
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.26.195.81
推
07/22 15:05, , 1F
07/22 15:05, 1F
推
07/22 15:33, , 2F
07/22 15:33, 2F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
Softball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
