[問題] [技術] 突然投球失準

看板Softball (壘球)作者 (喇叭B夢)時間15年前 (2011/04/04 17:57), 編輯推噓12(12010)
留言22則, 14人參與, 最新討論串1/1
最近有一個問題想請教板上的大大們 常常有時候 前幾局投的很好 卻會有一小段時間突然投不進去 我猜這時腳可能血液不循環 會走一下 暖暖身體 但投出來卻仍是好球帶前面或後面 一顆 到 半顆球 通常會兩個保送後才投的進 但這局常常變大局= = 想請教這方面有沒有辦法改善 或是這時該注意什麼? 謝謝大家!! k -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.123.252

04/04 18:11, , 1F
多練習吧~~ 出手的手感很重要~ @@|...
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04/04 18:17, , 2F
大多數是下半身沒力,so手臂越來越用力,出手點不固定。
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04/04 18:51, , 3F
投球多的話,投到第四或第五局會有撞牆期,因為手臂累了
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04/04 18:52, , 4F
建議再把投球節奏放慢一點,應該會比較好~
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04/04 19:50, , 5F
你需要練得是精算
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04/04 20:07, , 6F
平常練球時就把好球帶折成2/3大小練
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04/04 20:08, , 7F
我的動作不大 通常只有手腕再出手的那瞬間用力
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04/04 20:09, , 8F
所以多餘的動作不要太多(多餘是指無法幫助身體平衡)
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04/04 20:54, , 9F
沒體力,導致控球下降,看你主要用手還是腿力投,加強一下
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04/04 20:59, , 10F
更正....也許是肌力不夠
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04/04 21:09, , 11F
不知道...
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04/04 21:39, , 12F
可能準星掉了吧...
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04/05 01:01, , 13F
我之前會練當然好球的手感 用意是再怎樣都不保送 給你打都
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OK 有守備機會就還有出局機會 不然3顆壞球丟出去是100%上壘
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04/05 01:04, , 15F
算是我一切感覺都跑掉時唯一保障 不過久沒練BB越來越多-__-
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04/05 01:38, , 16F
我也覺得是體力撞牆 肌力不夠 試試重訓吧
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04/05 02:11, , 17F
肌耐力跟肌力要分清楚喔...訓練方式不同..
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04/05 02:12, , 18F
如果一開始準星都沒問題 到後期才掉的話 大概是肌耐力吧
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04/05 22:16, , 19F
感謝大家的建議  我會去練練重訓看看
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05/26 17:46, , 20F
這時候放鬆跟放慢節奏真的很重要...
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08/06 18:26, , 21F
平常練球時就把好球帶折 https://muxiv.com
08/06 18:26, 21F

09/07 04:06, , 22F
//muxiv.com https://daxiv.com
09/07 04:06, 22F
文章代碼(AID): #1DcPODbv (Softball)
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