[問題] [運傷] 打擊完腰部會痛
今天去練球的時候
我是左打
在打擊的時候
結果想說今天拉得不錯
想說來個強拉
結果球打出去 很遠
可是突然聽到一聲"ㄆㄧㄚ"
是從我的腰那邊發出來的
然後我右邊大概屁股上來一點的腰的部份開始痛
之後就是跑步的時候會感覺那裡很痛 也不大能蹲了
雖然休息一下有比較好
可是之前這問題困擾我很久
雖然我一兩個禮拜不去動他 感覺就沒事
可是只要揮棒太大力 就會這樣
請問一下各位板友
有甚麼方法可以預防這樣 或者是否需要去看個中醫這樣
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