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[問題] 打一天球虎口很痛

看板Softball (壘球)作者 (熱血無敵)時間12年前 (2013/09/13 23:35), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
本身是左打，每次打球之前都有做好熱身跟伸展，但只要練打的量一多，每次回家後兩手的虎口都會很緊繃，很像快抽筋那種感覺，特別是右手，一按摩更是痛的不得了，導致之後可能有一兩天都不能在練打，想請問這是握棒姿勢錯誤造成的，還是把手沒熱開呢，如過是這個問題要如何熱到虎口這個部位呢?平常我熱手都是把手掌合十然後慢慢撐開，然後撐到最開。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.139.29.158
推
09/14 00:23, , 1F
有可能握太緊
09/14 00:23, 1F
推
09/14 00:26, , 2F
球棒如果是握在虎口的話是錯的 要用手指扣住球棒
09/14 00:26, 2F
推
09/14 03:15, , 3F
改不了握棒的話 就買個打擊墊片
09/14 03:15, 3F
推
09/14 08:06, , 4F
手指扣住球棒 那握住時是有空隙還是緊握呢
09/14 08:06, 4F
推
09/14 16:37, , 5F
參考看看
09/14 16:37, 5F
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09/14 23:28, , 6F
我大概知道原因了，謝謝大家。我都握實的，所以可能之前再
09/14 23:28, 6F
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09/14 23:28, , 7F
改一下握棒習慣
09/14 23:28, 7F
推
09/17 21:55, , 8F
感謝kh大的分享...頗實用~
09/17 21:55, 8F
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