[問題] 投手的膝蓋

看板Softball (壘球)作者 (狐狸)時間12年前 (2013/11/22 15:17), 編輯推噓16(16011)
留言27則, 17人參與, 最新討論串1/1
原PO是一個投手 大概在兩個月前被強襲球砸中右腳膝蓋 然後之後膝蓋瘀青 被砸到當下腳只能平放 完全不能彎取 休息了一個禮拜之後 膝蓋比較不痛又開始繼續練球了 由於最近要舉辦大數盃 而我又已經大四了 為了不要留下遺憾 所以最近幾個禮拜瘋狂的練投 原PO的投球方式和很多先拜一樣 都是雙腳蹲下 然後起來的瞬間把球拋出 可能是最近比較勤勞 有的時候是一次投三四百球 一個禮拜大概練三天 然後在上禮拜投球時 就發現右腳膝蓋悶悶的而且比較難施力 想說可能是天氣的影響 休息了一個禮拜剛剛去練投時 發現越投 膝蓋的感覺越怪 越難施力 投到最後 因為右腳膝蓋無法施力 所以最後右腳膝蓋就靠在左腳膝蓋上投 腳就變成內八的 請問各位前輩 是因為我太頻繁的起立蹲下才會這樣 還是因為被強襲球砸到才會這樣呢? 這樣子是否需要去看醫生 還是再讓他休息一下就好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.76.130

11/22 15:18, , 1F
壘球版似乎沒有診斷的功能...快去看醫生吧!
11/22 15:18, 1F

11/22 15:20, , 2F
輕則韌帶發炎 重則...總之快去看 可能要休息一兩周
11/22 15:20, 2F
請問一下 看醫生大概需要多少預算阿?? 因為我是想說能省則省 所以才問各位前輩是否須要看醫生 謝謝你們 ※ 編輯: hu610346 來自: 140.127.76.130 (11/22 15:27)

11/22 15:31, , 3F
看個外科或骨科診所 掛號費大概150吧 趕快去看吧
11/22 15:31, 3F

11/22 15:49, , 4F
姿勢太磨膝蓋了.....好像不太好
11/22 15:49, 4F

11/22 15:49, , 5F
不然你就寫信請教八掛版的拎北骨科大大
11/22 15:49, 5F

11/22 16:07, , 6F
不要練那麼多,不是練越多效果就越好的
11/22 16:07, 6F

11/22 16:56, , 7F
投球要用腦袋 抓手感 不是練越多越有用
11/22 16:56, 7F

11/22 17:55, , 8F
正常程序 你需要慢慢復建 你一次給予大多運動量了
11/22 17:55, 8F

11/22 18:31, , 9F
三四百球,真的很了不起....
11/22 18:31, 9F

11/22 18:32, , 10F
不過你可以想,你丟前一百球跟最後一百球使用的肌肉會相同
11/22 18:32, 10F

11/22 18:32, , 11F
嗎? 如果沒有 那就是白練
11/22 18:32, 11F

11/22 20:45, , 12F
玲北骨科不隔空問診,直接去看醫生才是正解
11/22 20:45, 12F

11/22 20:50, , 13F
通常要投很高才會一直屈膝....不然一天3~4場
11/22 20:50, 13F

11/22 20:50, , 14F
到後面會吃不消....尤其是暑期,所以快修正姿勢吧
11/22 20:50, 14F

11/22 21:30, , 15F
之前投到韌帶撕裂傷 我是去針灸 但是沒啥用
11/22 21:30, 15F

11/22 21:47, , 16F
我之前失心瘋狂練每次也都是三四百球
11/22 21:47, 16F

11/22 21:48, , 17F
但到了周末比賽就像投球失憶症一樣整個身體完全無法
11/22 21:48, 17F

11/22 21:48, , 18F
掌握,身體太疲勞了,現在平常天完全不練
11/22 21:48, 18F

11/22 21:49, , 19F
建議少量多餐吧!
11/22 21:49, 19F

11/22 21:59, , 20F
多養傷,球感維持住就好,不然會有反效果
11/22 21:59, 20F

11/22 22:32, , 21F
請去大醫院 小醫院照x光看不出來 軔帶受傷不能等閒視之
11/22 22:32, 21F

11/22 22:32, , 22F
嚴重者要照MRI的
11/22 22:32, 22F

11/22 23:53, , 23F
有點扯.....有沒有慢壘投到受傷跟打棒球的一樣的八卦
11/22 23:53, 23F

11/23 17:54, , 24F
你動受傷後 每次運動完有冰敷嗎= =?
11/23 17:54, 24F

11/24 00:49, , 25F
能省則省!?至少先掛個號吧,連掛號問醫生的錢都要省嗎?
11/24 00:49, 25F

11/24 01:00, , 26F
有健保啦!!!!!!! 怕的是韌帶或軟骨破裂
11/24 01:00, 26F

11/24 10:39, , 27F
醫生錢能省則省?40歲後膝蓋會讓你知道不該省
11/24 10:39, 27F
謝謝各位的建議 小弟我有去看骨科醫生了 經過醫生三十秒的摸骨之後(?) 所做出來的結論就是過度使用了 但應該沒什麼大礙 要我休息幾天再觀察看看 不過沒有跟我說大概要休幾天 因為他說每個人體質不同 所以不能告訴我 然後要我這幾天盡量都帶著護膝讓他可以快點回復 領了藥和打了一根有點粗的針之後 就去旁邊原野運動用品店買了個護膝就結束了人生中第一次骨科之旅 就休息幾天再觀察看看吧!!! 謝謝各位前輩給我的寶貴建議!!!! ※ 編輯: hu610346 來自: 140.127.76.130 (11/24 10:53)
文章代碼(AID): #1IZmJmBa (Softball)
文章代碼(AID): #1IZmJmBa (Softball)