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[問題] 揮棒速度

看板Softball (壘球)作者 (鳳山李敏鎬)時間8年前 (2017/10/03 16:04), 編輯推噓14(14推 0噓 40→)
留言54則, 14人參與, 8年前最新討論串1/1
有前輩告訴我說球打出去的力道跟肌肉沒什麼關係，跟揮棒速度比較有關係，那想向各位前輩請教一下要怎麼提升揮棒速度 另外在問一個rawlings的打擊手套有人用過嗎？評價如何? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G930F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 120.117.156.3 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1507017842.A.17C.html
推
10/03 16:36, 8年前 , 1F
你前輩是理組吼
10/03 16:36, 1F
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10/03 17:15, 8年前 , 2F
我也不認識耶 是在操場打球的時候一起的 不過是醫
10/03 17:15, 2F
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10/03 17:15, 8年前 , 3F
學系的
10/03 17:15, 3F
推
10/03 17:26, 8年前 , 4F
我以前一起打球的球友也是這麼跟我是說的，最近在看大聯
10/03 17:26, 4F
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10/03 17:26, 8年前 , 5F
盟的打擊教學也有提到這點
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10/03 17:43, 8年前 , 6F
速度很重 但是其實球棒跟球的碰撞面更重要
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10/03 17:44, 8年前 , 7F
擊球面對了跟擊球方向對了 再來提升揮棒速度比較有意義
10/03 17:44, 7F
推
10/03 18:29, 8年前 , 8F
應該是說有肌肉但是動作不正確，協調性不好，擊中球的力
10/03 18:29, 8F
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10/03 18:29, 8年前 , 9F
道也不會強
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推
10/03 19:16, 8年前 , 10F
怎麼會沒關係…愈快代表愈有力啊…
10/03 19:16, 10F
推
10/03 19:43, 8年前 , 11F
當然沒關係 你揮在快沒辦法在擊球後有足夠力道維持
10/03 19:43, 11F
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10/03 19:43, 8年前 , 12F
速度還是等於0
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10/03 19:45, 8年前 , 13F
樓上不是說要有足夠力道維持速度嗎...那不就要有力嗎...
10/03 19:45, 13F
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10/03 19:46, 8年前 , 14F
要有力氣就要有肌肉，要有肌肉就要練
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10/03 19:47, 8年前 , 15F
rawlings沒用過，但是rawlings應該也分不少系列
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推
10/03 20:02, 8年前 , 16F
怎麼會沒關係 看看Stanton Judge
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10/03 20:04, 8年前 , 17F
不單肌肉 還有協調性 技巧等 都影響很大
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10/03 20:13, 8年前 , 18F
估且不論揮棒技巧的影響，在大家技巧都100的情況下
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10/03 20:14, 8年前 , 19F
力氣愈大的人揮棒一定愈快
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10/03 20:15, 8年前 , 20F
想要提升揮棒速度，需要的就是正確的揮棒動作和技巧，以
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10/03 20:16, 8年前 , 21F
及力氣
10/03 20:16, 21F
推
10/03 20:35, 8年前 , 22F
力氣越大沒有揮棒一定快阿...揮棒是很複雜的動作
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10/03 20:35, 8年前 , 23F
協調性也有關聯
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10/03 21:22, 8年前 , 24F
我覺得要把力氣以外的技巧部份先平等，當然力氣大但沒技
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10/03 21:22, 8年前 , 25F
巧的人，不一定揮的比力氣小的技巧好的人快
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10/03 21:23, 8年前 , 26F
但是如果力氣大的人，揮棒的技巧，以及各位說的協調性都
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10/03 21:23, 8年前 , 27F
跟那個力氣小但協調性和技巧好的人一樣的話，力氣大的人
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10/03 21:23, 8年前 , 28F
揮棒一定比力氣小的快，這是一定的吧?
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10/03 21:25, 8年前 , 29F
我體重54kg，假設我是各位說的揮棒技巧和協調性好的那個
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10/03 21:25, 8年前 , 30F
人，跟另一個100kg的人但他揮棒技巧不夠，揮得跟我一樣
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10/03 21:26, 8年前 , 31F
慢的話，那他如果肌肉練起來，技巧姿勢協調性都練跟我一
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10/03 21:27, 8年前 , 32F
樣，那他比我有優勢的力道就會成為比我揮更快的重點了
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10/03 22:14, 8年前 , 33F
說真的以大部分壘球的比賽強度來說，技巧重要性會大於肌
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10/03 22:14, 8年前 , 34F
肉強度，技巧起來了揮棒速度不會慢
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推
10/03 22:41, 8年前 , 35F
練手腕啊
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推
10/04 00:21, 8年前 , 36F
呃...肌力、肌耐力、爆發力應該是三個不同的議題
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推
10/04 10:43, 8年前 , 37F
棒子重量 肌肉爆發力 棒頭軌跡 阿達力 就這幾點 要揮棒
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10/04 10:43, 8年前 , 38F
速度你試試看拿500甚至更輕的棒子 就可以很快囉
10/04 10:43, 38F
推
10/05 00:05, 8年前 , 39F
正要說，只求揮棒速度拿紙棒捆捆打就好 問題在揮棒
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10/05 00:05, 8年前 , 40F
擊中後，你能不能抵銷球的動量，然後還有足夠力量
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10/05 00:05, 8年前 , 41F
給予其反向衝量
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推
10/05 18:06, 8年前 , 42F
所以說除了練習揮棒技巧外，還是得練練肌肉
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10/05 18:11, 8年前 , 43F
個人覺得技巧先夠再求肌力 說實在的我在練打的時候 用力打
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10/05 18:11, 8年前 , 44F
也不見得打得比較好, 反而是六七分力的時候控制做得好
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10/05 18:12, 8年前 , 45F
球才打得扎實
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10/05 19:30, 8年前 , 46F
先求技巧+1，不過同樣是六七分力，力氣原本就大當然更遠
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10/05 19:30, 8年前 , 47F
然後控制又好，就是優勢...
10/05 19:30, 47F
推
10/08 07:15, 8年前 , 48F
協調性確實跟肌肉多寡呈反相關 請參考游泳選手 但是要
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10/08 07:15, 8年前 , 49F
有力道還是要有肌肉 所以每個人的平衡點都不一樣 沒有
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10/08 07:15, 8年前 , 50F
絕對
10/08 07:15, 50F
推
10/12 16:29, 8年前 , 51F
正確說是肌肉有助於你的揮棒速度，是相乘的關係，你揮
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10/12 16:29, 8年前 , 52F
棒順暢加練肌肉變超猛，揮順但沒練肌肉極限就在那裡，
10/12 16:29, 52F
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10/12 16:29, 8年前 , 53F
只有肌肉不會揮就多練吧，等技術有了就能體會兩者相乘
10/12 16:29, 53F
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10/12 16:29, 8年前 , 54F
的結果
10/12 16:29, 54F
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