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[問題] 剛入門打擊討鞭

看板Softball (壘球)作者 (我愛鱈魚)時間5年前 (2020/05/25 12:28), 5年前編輯推噓13(14推 1噓 38→)
留言53則, 19人參與, 5年前最新討論串1/1
最近剛加入社會隊3個月，隊友在我打網時注意到我有嚴重的倒棒問題(會去撈球)，所以我打擊的時候都在想要用砍劈的方式擊球，但在實戰的時候變成滾地王... 現在有點不知道要怎麼打擊，故上傳影片請各位賢拜開示! https://youtu.be/bYYGFV4Vm0Y
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05/25 12:46, 5年前 , 1F
擊球點太低
05/25 12:46, 1F
推
05/25 13:01, 5年前 , 2F
左手夾個手套打看看…另外先從旁邊拋球打Toss,打擊
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05/25 13:01, 5年前 , 3F
姿勢先調
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推
05/25 17:22, 5年前 , 4F
1.擊球區設定好；2.擊球點抓確實
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推
05/25 20:39, 5年前 , 5F
先要求確實擊球打整顆，你幾乎都是切到
05/25 20:39, 5F
推
05/25 21:45, 5年前 , 6F
鍵盤打者路過 我覺得你的揮棒軌跡不對
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05/25 21:46, 5年前 , 7F
你這個問題 多看影片 多去打擊場 可以改善
05/25 21:46, 7F
加入社會隊前，我週末都會去打擊場，已經打一年多了，打擊場的球都可以打過牆，我覺得打擊場的球比人丟的好打太多了
推
05/25 21:49, 5年前 , 8F
對著大鏡子,慢動作揮棒,邊揮邊看自己的軌跡
05/25 21:49, 8F
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05/25 21:49, 5年前 , 9F
對照職棒打者的軌跡,看看哪裡不一樣,再模仿改進
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05/25 21:51, 5年前 , 10F
個人覺得揮順+打的到點,什麼姿勢都可以拉
05/25 21:51, 10F
※ 編輯: CPBL2001 (39.11.37.188 臺灣), 05/25/2020 22:37:31
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05/25 23:21, 5年前 , 11F
頭太早開掉，沒盯緊球，造成球沒咬準
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05/26 01:22, 5年前 , 12F
個人認為分三部份：揮棒軌跡、下盤力量傳導、盯球。由
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05/26 01:22, 5年前 , 13F
畫面看過去，揮棒呈現V型揮，與其說倒棒，更像是前半部
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在砍擊，下盤出力不連貫，於是沒有腰轉的帶動，棒頭只
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能向下，擊球點就太低，多切球下緣，頭部在此時有低頭
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的動作，也可能是因此而擊球不確實。後半部擊球後看得
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出來試圖要轉腰帶棒延伸擊球距離，無奈頭轉開了，加上
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沒有確實擊球，蓄力太晚、力道不足，腰要送也來不及了
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05/26 01:22, 5年前 , 19F
。於是多呈現鳥飛。若擊球點早點，則是在砍擊時打到，
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多半可以預期是滾地球。
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05/26 01:37, 5年前 , 21F
建議您先固定頭部視距，不要有突然低頭或想要去看球打
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05/26 01:37, 5年前 , 22F
到那的動作，讓眼睛能固定。再來是力量傳導，我建議您
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05/26 01:37, 5年前 , 23F
像上面球友說的，夾個東西在腋下，並要求自己“擊到球
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的瞬間後”才能掉，可以是書、是紙張，這在練你的上下
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半身不會分離，強迫你用下半身去打球，初學用砍擊沒有
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關係，但是沒有用腰轉的砍擊就只是在碰球。練習擊球蓄
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力時間點提早，早點蓄力用腰去帶前手肘找球，擊球點自
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然強迫提高（球還沒落下），此時像是已經幾乎轉到面向
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投手的同時，手部才作申直擊球並延伸（此時頭仍盯球，
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勿想要找球打去那），腰部也同時出力繼續轉，將球棒的
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延伸揮擊展延作完。
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感謝賢拜提點，我對於擊球蓄力這點不太暸解，擊球蓄力是指要擊球時抬腳，腰向本壘板方向轉的動作嗎?
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05/26 11:18, 5年前 , 32F
打擊場 沒有網子嗎 不然怎麼打過牆
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打擊場會噴出球的那道護欄我把它叫牆，其實也沒多高，我這打擊場的網子架的有點像高爾夫球場那種，球可以飛行一段距離的 ※ 編輯: CPBL2001 (39.11.37.188 臺灣), 05/26/2020 14:24:47
推
05/27 00:17, 5年前 , 33F
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推
05/27 00:21, 5年前 , 34F
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05/27 00:23, 5年前 , 35F
砍劈會讓你的揮棒軌跡像第二個影片前面示範的樣子(倒棒
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盡量讓握棒雙手的移動方向水平甚至稍微向上
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前導手(左手)想像在擊球點接球的感覺，用棒頭找球
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05/27 11:46, 5年前 , 38F
擊球前的抬腿不協調
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推
05/27 23:03, 5年前 , 39F
最好先穩定好下盤再來考慮調整其他的部分
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推
05/28 10:00, 5年前 , 40F
推，棒頭找球感
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推
05/28 15:58, 5年前 , 41F
請參考拙作 #1DhpsTqA (Softball)
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05/28 15:59, 5年前 , 42F
基本上是前臂無力控制球棒，都給身體帶著走，才會倒棒
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05/28 16:00, 5年前 , 43F
沒事就練影片中的這段動作，大約2-3個月應該會好很多
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推
05/28 22:38, 5年前 , 44F
那假議題吧，只是要手機不要太早打直，事實上棒子碰到球以
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後翻手腕手腕加壓什麼都沒用
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推
06/09 20:21, 5年前 , 46F
揮棒軌跡不對
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噓
06/26 00:26, 5年前 , 47F
打擊場沒有人教，打再多都沒用。
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推
06/29 22:01, 5年前 , 48F
先做重訓吧！不然會很像老人球
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推
07/01 15:18, 5年前 , 49F
喬姿勢根本會越喬越糟 問題點是在擊球點 不是姿勢 姿
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07/01 15:18, 5年前 , 50F
勢是球的飛行距離延伸 擊球點的掌握 才是擊出的速度
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跟品質 試著改變練習模式 要嘛就是球進胸口腰帶再打
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07/01 15:18, 5年前 , 52F
要嘛就是好壞球都打 可是一定要飛過內野 影片喂球都
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07/01 15:18, 5年前 , 53F
都偏低 你只會習慣很低的擊球點 當然約打越鳥 先練習
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