PTT體育區 / Softball (壘球)

[問題] 揮棒左手會痛

看板Softball (壘球)作者 (終於通過了)時間1月前 (2024/10/21 23:00), 編輯推噓9(9推 0噓 20→)
留言29則, 13人參與, 2天前最新討論串1/1
請教前輩們，剛接觸壘球，在練習的時候 發現只要擊球次數一多，左手掌外側就會 有立即性疼痛，就是靠近手腕那塊肉很多 的地方(不是大拇指那塊)。我想應該是被 球棒尾端那塊凸形頻繁撞擊，是因為我沒 握到底嗎？我比較沒力所以會握比較短， 大約離底端3～5公分。或是因為姿勢錯了 除了戴打擊手套還有其它改善方式嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.72.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1729522823.A.282.html
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10/21 23:01, 1月前 , 1F
忘了說我是右打
10/21 23:01, 1F
推
10/21 23:22, 1月前 , 2F
如果待打擊手套也沒幫助，我會建議你直接問球隊教練
10/21 23:22, 2F
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10/21 23:22, 1月前 , 3F
而且從文章沒辦法確認痛是多痛，很痛建議先看醫生
10/21 23:22, 3F
推
10/22 01:31, 1月前 , 4F
放你的打擊影片來看看
10/22 01:31, 4F
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10/22 02:13, 1月前 , 5F
我比較想知道為何會撞擊
10/22 02:13, 5F
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10/22 08:22, 1月前 , 6F
先去換一隻比較輕的棒子握到底去比對刪除問題啊
10/22 08:22, 6F
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10/22 08:59, 1月前 , 7F
右打的左手小指下方的掌根那部分本來就會和球棒末端摩擦，
10/22 08:59, 7F
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10/22 08:59, 1月前 , 8F
新手會痛是正常的，打到長繭以後就不會痛了
10/22 08:59, 8F
推
10/22 12:20, 1月前 , 9F
撞擊的痛還是破皮的痛? 撞擊的話就有點怪
10/22 12:20, 9F
推
10/22 12:21, 1月前 , 10F
敘述很像 鉤狀骨的位置？
10/22 12:21, 10F
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10/22 13:53, 1月前 , 11F
就是7樓大大說的那裡！有點像球棒末端以畫圓的方式去
10/22 13:53, 11F
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10/22 13:53, 1月前 , 12F
擠壓、挖、絞動那裡的肉。在想手腕沒跟著旋轉也有關？
10/22 13:53, 12F
推
10/22 14:44, 1月前 , 13F
換看看不同棒尾的球棒試試
10/22 14:44, 13F
推
10/22 19:16, 1月前 , 14F
是這個位置嗎？那
10/22 19:16, 14F
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10/22 19:16, 1月前 , 15F
好像滿正常的，我也會，打到長繭就好多了
10/22 19:16, 15F
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10/22 23:10, 1月前 , 16F
試試喇叭尾
10/22 23:10, 16F
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10/23 04:44, 1月前 , 17F
b大沒錯哈哈就是箭頭指的那裡，但不是一個點，是一個
10/23 04:44, 17F
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10/23 04:44, 1月前 , 18F
小區塊，原來是正常的。
10/23 04:44, 18F
推
10/26 01:47, 4周前 , 19F
我是用喇叭尾會改善很多，傳統握把就是會磨到，打太多球
10/26 01:47, 19F
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10/26 01:47, 4周前 , 20F
還磨破皮過
10/26 01:47, 20F
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10/27 03:23, 3周前 , 21F
都握短了 和傳統尾喇叭尾應該就沒太多關聯了?
10/27 03:23, 21F
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10/29 10:10, 3周前 , 22F
握太緊太用力的可能性比較高
10/29 10:10, 22F
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11/07 16:09, 2周前 , 23F
很多打球的人那邊已經一塊繭了
11/07 16:09, 23F
推
11/13 12:31, 1周前 , 24F
隔空抓藥應該是握太用力，再加上擊球完手肘沒有順勢彎曲
11/13 12:31, 24F
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11/13 12:31, 1周前 , 25F
，單靠手掌、手腕把球棒硬扣著，小臂有意識的出一點力收
11/13 12:31, 25F
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11/13 12:31, 1周前 , 26F
回來應該會改善很多
11/13 12:31, 26F
推
11/19 14:58, 4天前 , 27F
有很大部分的可能是左手握棒太緊～
11/19 14:58, 27F
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11/21 13:33, 2天前 , 28F
真的握很緊！很怕棒子飛出去，右手有時不經意會放開，
11/21 13:33, 28F
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11/21 13:33, 2天前 , 29F
所以左手更不敢鬆，個人是習慣揮完輕輕"放下"球棒的。
11/21 13:33, 29F
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