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討論串[問題] 關於傳球

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Re: [問題] 關於傳球

推噓5(5推 )留言5則，0人參與作者godoeo (仆啦)時間19年前 (2006/04/17 20:42)資訊

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開始重訓吧，重訓真的是非常重要. 有重訓一段時間過後，身體在運動效果上的反應會非常明顯. 沒事睡覺前也可以多甩甩毛巾，調整姿勢跟加強動作的強度. 接下來就是在熱身丟球的時候慢慢的調整姿勢，KG波要越來越遠，遠到傳不到為止. 然後收球開始雙方接近時就開始訓練傳球的速度跟姿勢的流暢。. 我的一點小經驗.

Re: [問題] 關於傳球

推噓2(2推 )留言2則，0人參與作者BPM (藍紫色的月)時間19年前 (2006/04/17 18:37)資訊

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本人也是體型瘦小的. 再加上右手曾經有過重大傷痛. 控球奇差無比. 連用力都不太敢. 球投出去也是軟弱無力. 姿勢也在上肩、3/4、側投不斷變化. 很難固定(要找個最不會引起手痛的姿勢). 後來等到手傷好的差不多了就增加重訓的量. 並且體會到協調性的重要. 不是出越大的力量球速會快. 由手指開始進

Re: [問題] 關於傳球

推噓3(3推 )留言3則，0人參與作者kcola (old skull)時間19年前 (2006/04/17 17:49)資訊

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跟身高體重有關係嗎. 我很瘦小 165cm 47kg. 也有人說是因為不會扭腰所以才傳的很慢. 總之最近每天都傳很多球手肘有點不舒服就是了. 謝謝各位大大的回答x. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.114.163.148.

Re: [問題] 關於傳球

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者RinLucifer (小鐵)時間19年前 (2006/04/17 16:20)資訊

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提一點把出手點固定. 不然很容易暴傳. 還有手腕要扣到球. 有扣到球的人手指尖會長繭. 摸摸你的手看有沒有長繭就知道了. 我個人是認為套動作做熟了. 比較有可能越傳越快XD. --. 路者，天下人行處，可行可為路. 過者，往所由，從所承，往來終. 是路器過用，行所行處，而穹宇平焉. --. ※ 發

Re: [問題] 關於傳球

推噓9(9推 )留言11則，0人參與作者ksherry (沒有天使的城市)時間19年前 (2006/04/17 05:14)資訊

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壘球因為內野距離比較近. 所以對臂力的要求不像棒球那麼嚴格. 重要的是從接到球到出手間這段時間盡量要快. 如果真的怎麼練都沒辦法把球練快的話那就練把動作加快吧. 接球的時候左腳在前, 接到的時候直接用手腕的力量跟指末端的力量馬上出手. 應該是很夠用了. 如果丟的時候, 手指末端會熱熱的就代表有用到

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