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討論串[問題] 肌肉訓練
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Re: [問題] 肌肉訓練
推噓10(10推 0噓 7→)留言17則，0人參與, 最新作者osamadavis (老爹)時間19年前 (2007/01/18 00:00), 編輯資訊
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我本身有在做伏地挺身啦..... 以前持續做都做一百...在浴室一邊沖水一邊做..... 很滑很滑....當然是在洗澡的時候做.... 不過後來就斷了...因為受傷....冏rz...... 現在有在做的就是騎腳踏車或跑步..... 兩個都能夠訓練到我的下盤..... 臂力的話....拉橡皮筋那一種
(還有226個字)
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[問題] 肌肉訓練
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者wen771020 (wen771020)時間19年前 (2007/01/17 23:42), 編輯資訊
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我想請問阿. 打壘球需要用到哪部分的肌肉. 要如何訓練這些肌肉. 因為我想增強臂力和打擊的爆發力. 拜託大家回答一下囉. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.117.243.235.
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