[情報] Super Summer, New Shot For RJ

看板Spurs (聖安東尼奧馬刺)作者Kshatri (No sé)時間15年前 (2010/10/04 21:49)推噓21(21推 0噓 8→)

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Super Summer, New Shot For RJ http://ppt.cc/aG6V by Ken Rodriguez October 1, 2010 http://www.nba.com/spurs/photos/richard_jefferson_300_101001.jpg

在 NBA摸爬滾打了9年之後，Richard Jefferson決定給自己好好放個假。他的投籃需要調整，他的腳步需要改進，他的低位能力要加強。所以他鑽進了健身房埋頭苦練，重新出現的時候他已是煥然一新。馬刺教練組們都對他為這新形象所付出的努力贊許不已：「Richard的履歷非常棒，我們賽季都結束了他還一個星期或者兩個星期去一次健身房，他簡直是訓練遍了籃球101 式。」助教 Chip Engerlland說。「只是他敬業的表現，我們都非常興奮。」 Jefferson在聖安東尼奧，紐約及拉斯維加斯訓練了幾周。他早上去健身房做兩個小時鍛煉，中午還有兩小時，這還不包括他的個人訓練。「Richard認為他在這個夏天提高了技巧。除了有記錄的場上時間之外，他還花了大量時間在自己的身體上。」助教 Chad Forcier說。 Jefferson上賽季的體型已經沒什麼可抱怨的了。但他這個夏天仍舊減了點脂肪，身材變得更強壯了。這是他夏天揮灑的汗水的一部分成果。其他的就是主教練Gregg Popovich 所稱的回歸基礎了。投籃，突破，切入到籃下，防守。教練傳授了這些，而 Jefferson就像一個為合約奮鬥的新秀般孜孜不倦。「我很享受這些。」Jefferson說。「我很感激教練們這樣幫助我。」上個休賽季可能沒有任何人能比 George Hill更勤奮地琢磨於自己的技術了。他成了一個更好的後衛，一個致命的三分射手，還成了聯盟裏進步最大的球員。現在 Jefferson 也這樣做了，這個場均能砍20分的球員依然試圖改善自己的投籃。「高爾夫球員總是追求著更完美的揮杆，」Engelland說。「而籃球運動員則追求著改善他們的出手。他變得更好了。」並不是說 Jefferson需要學習如何得分，快速回顧一下他的最近幾個賽季你就知道了。三個賽季前，他場均22.6分，位列全聯盟第九。接下來的賽季他有將近40%的投籃都在三分線外，創下了生涯最高的命中116個三分。「很少有像他這樣打了這麼久又拿了這麼多分的職業運動員能做到他這個夏天做的這些，」Pop說，「他做得非常棒，讓自己回到了初出茅廬的狀態，以防守為先，優秀的防守者和決策者。」 Jefferson剛來馬刺的時候，人們對他都抱有極高期望。雖然做了這麼多年的運動員/ 得分手，他卻在新體系中因自己的新角色而適應不良。季後賽後，他想起了他新秀年時的起起伏伏，他是如何做出調整然後決定應對他的最新挑戰的。「當我剛進聯盟的時候，我甚至不能命中一個15英尺的跳投，」Jefferson說，「我只是一個能突破的球員，但接下來我知道怎樣命中15英尺的跳投，3年後，我學會了三分。」回憶是尖銳的。新秀年的 Jefferson命中率為45.7%，二年級時他的命中率是 50.1%；新秀賽季的 Jefferson三分命中率僅為23%，第三年他的命中率已經提高到了 36%。如果他那時能提高自己，現在為什麼不能呢? 「很少見有球員會像他這樣深深反省自身，明白要恢復到他在籃網時的冠軍級表現應該怎麼做，」Pop說。「他讓人們灰心過，也迷失過。他需要的就是重回冠軍級水準，這才是對他的隊友，對比賽以及對他自身的尊重。」 Jefferson說他從 Pop的重播錄影帶中學到了不少。Pop會定格，指出打得不好的地方，然後告訴 Jefferson應該怎麼做。「他讓我知道怎樣更好的從錯誤中吸取經驗教訓。」 Jefferson說。 Jefferson這夏天的成果還有待場上檢驗，當聚光燈亮起，防守者們橫衝直撞，場上廝殺肉搏的時候，沒人知道球員們的表現將會如何。考慮到 Jefferson過往在籃網及公鹿的表現，我們有充分的理由相信他能展現出他的訓練成果。他對新賽季信心滿滿，尤其是對他的投籃新技巧。「還沒有完全練成，不過已經越來越熟練了。」他說。「我相信我這賽季能打得更好，我下了工夫去努力，因此我對成果充滿自信。」球迷們對新人 Tiago Splitter，健康的GDP，充滿活力的正太 George Hill和 DeJuan Blair充滿期待。那麼不妨對這個技巧改進了、有可能大放異彩的 Richard Jefferson報以期待吧。一切皆有可能，包括第五枚總冠軍戒指。 -- 翻譯完工時間： 2010-10-03 中譯文章連接：http://bbs.hoopchina.com/1582270.html 原文作者：Ken Rodriguez 譯者: Evenni -- 那有沒有練霸氣?(誤) 2010-2011賽季之馬刺隊前瞻 http://ppt.cc/@j~q ( hoopChina翻譯http://bbs.hoopchina.com/1010/1580491.html ) By John Hollinger ESPN.com -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.164.56

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NanFong

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Kshatri

10/04 21:54, , 2^F

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koflll

10/04 21:57, , 3^F

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