[轉錄][陸聞] 解讀35歲納什人生密碼聯手巨鱷開館退꜠…

看板SteveNash13作者elvies (@ko#餌嫌ボ蹂@#)時間16年前 (2009/02/07 22:13)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

※ [本文轉錄自 NBA 看板] 作者: kenny1300175 (蘇湖) 看板: NBA 標題: [陸聞] 解讀35歲納什人生密碼聯手巨鱷開館退役後搞電影時間: Sat Feb 7 21:29:26 2009 http://sports.sina.com.cn/k/2009-02-07/19164202766.shtml 新浪體育訊　今天度過35歲生日的Nash已經拿到了兩屆NBA最有價值球員，並且在自己通往名人堂的道路上。這名加拿大後衛在球上內外都一樣地積極努力。美國某著名雜誌對Nash 進行了專訪，從這些答案中我們能夠解讀出納什的人生密碼—— 　　今年你有了一個新主帥，你感覺新賽季怎麽樣？　　Nash：我跟興奮，我想對我們來說是一個很大的轉變，因爲跟著D'Antoni打了400多場比賽，現在改變了，所以會有不同，但是對於我們來說能有新的理念和焦點也是好事。　　在球場上你的奔跑可能會比以前少了很多。你還會堅持像以前一樣嗎？　　Nash：可能會少一點，這都是由波特的半場進攻決定的。不過當我們得到球的時候還是會跑起來，如果你想贏球，就必須做自己擅長的東西。我們在擋拆上有優勢。所以我想某種程度上講現在我們需要一種中和，最終不會有太大的改變。　　Steve Nash運動俱樂部去年在溫哥華開業了，這個專案是怎樣運營起來的？　　Nash：我很幸運能夠跟Mark Mastrov認識，他是美國著名健身中心24小時健身(24 hour fitness)的創建者。他開始的時候管理別人的健身中心，後來自己當老闆，30年後他的健身中心可以買到17億美元。我很幸運能跟他合作，因爲做這個生意很難。我幾乎人生的一半時間都在健身房裏度過，所以這也是一個我能爲大衆健康做出貢獻的好機會。　　連鎖店會擴展到美國來嗎？　　Nash：也許，要看情況。美國的市場競爭還是很激烈的。如果我們有條件，那麽在美國營業當然很高興。但是你需要非常獨特的理念去經營，才能佔有市場。　　在你的這項計劃裏，LEED(綠色建築評估體系)被考慮到多少? 　　Nash：我們會努力做到最好，用可迴圈資源和産品。不過還在過程中。如何轉化人們在健身房裏釋放的能量，製造新的能量，是個非常好的想法。非常希望我們最終能達到那種程度。　　在你的健身房裏，提供了很多健身方式，瑜伽、普拉提、自行車等，那麽生活中你自己會不會做這些運動？　　Nash：我非常喜歡瑜伽和普拉提，打完球之後我都會做一會兒。但是現在我的時間是有限的，所以我必須優先安排一些事情。我必須做一些基礎訓練，足球我就非常喜歡，但是足球會花費大量的時間和精力。所以在有限的時間內，我每個月只能做幾次瑜伽。　　你會用滑板代步嗎？　　Nash：會，我在紐約和妻子女兒度過暑假的時候沒有車，所以大部分時間我都用滑板。　　在賽季階段，你通常都做什麽樣的訓練？　　Nash：在訓練之前和之後我都會投上15到20分鐘的投籃，然後在做完整的訓練內容。這麽多年我訓練的經驗就是用少的時間，但是精神高度集中。這能幫助我儘快找到節奏和自信。季前賽，就是十月份的時候，我每天都要訓練，其中力量訓練達到20到30分鐘，常規賽的時候大概每周做兩次力量訓練，有時候多一點。　　你怎麽做平衡訓練？　　Nash：我會在平衡訓練和基礎訓練上花很長時間。基本上這是一項常規的訓練。你覺得你的養生法對於自己起多大的作用？　　Nash：我的飲食起居非常有個性，我很幸運得到很多有經驗的人的指導。如果想成爲一名偉大的球員，那麽必須保持健康，你必須盡可能讓身體的運動機能保持好。　　你覺得自己是典型的NBA球員嗎？　　Nash：我想我屬於那種必須比常人加倍努力的人，你知道我的籃球天賦跟別人不一樣，我必須堅持、奉獻，還有努力。　　在你年齡越來越大的時候，有沒有什麽事情是你必須要做的，以便不被年輕球員趕超？　　Nash：你必須努力打球來維持自己的水平，在自己的領域追求做到極致。人做事都有目的，我經常思考自己正在從事的事情。即使我夏天踢足球，也是在考慮自己如何移動、確定每次都用正確的肌肉，用正確的順序。這樣可以幫助我得到更好的運動機能，避免受傷。　　你說過自己來自於一個非常悠閒的家庭，沒有任何壓力，這些從何而來呢？　　Nash：是，非常自然。我也不知道，家庭可沒得選擇。我想我是個能量充沛的人。我對自己喜歡的事情非常投入，並且不斷學習、挑戰自我。不斷試新東西見不同的人都很有趣。　　你平時不看電視嗎？　　Nash：我看電視，但是不是無意義地看。我知道什麽時候有我想看的節目。　　那麽你看什麽節目？　　Nash：我想HBO在過去10年都是非常好的頻道，我看電影還有足球比賽。　　你會要求自己的孩子在未來進入特別指定的領域工作嗎？　　Nash：我會上一些如何撫養孩子的課，但是我不會用自己的經歷太過與影響她們。我只要盡力愛著她們、支援她們，希望能夠給她們信心做自己想做的事。　　你在客場打球的時候怎麽控制自己的飲食？　　Nash：我覺得這非常重要，而且我不是完人，我喜歡啤酒、紅酒還有甜食，但是我也知道應該自律。所以多吃水果、沙拉和蔬菜，並且喝天然果汁。這些都很健康。　　你平時聽音樂激勵自己嗎？　　Nash：沒有太多，在暑假的時候經常會帶著iPod到公園去，聽音樂的時候，45分鐘的投籃可能感覺像20分鐘。但是當我訓練或者踢足球或者在健身房的時候不聽音樂。　　你現在在聽什麽？　　Nash：哈哈，很多，經典搖滾，hip-hop,雷蓋搖滾等。　　你站在罰球線的時候，有一套很經典的動作，有什麽特別的意義嗎？　　Nash：這個是從潛意識裏開始做的，我只是爲罰球做準備，不是從某個運動學專家那聽到的建議。都是自然的動作，所以我不經常投丟。　　你會仔細觀看投籃嗎？　　Nash：不，我年輕的時候確實花時間看，有意識無意識的。但是我偷懶訓練的時候，我都試圖找到感覺和節奏，這種完美的感覺，就好像戴上了神奇手套一般。這是我追求的。　　那麽你找不到手感的那些日子裏怎麽辦？　　Nash：誰知道呢，肯定有這樣的日子。往往腿沈重的時候手感也不好。腿真是投籃的力量源泉。當腿部有力量之後手感就回來了。　　你認爲在職業生涯結束後，電影會成爲你的重心嗎？　　Nash：哈哈，是的。我已經在開始學習電影方面的東西了，現在僅僅是學習，我的表兄是個廣告和MTV的導演，我們之間會成爲非常好的合作夥伴的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.240.176.185

推

hllwolfkhan

02/07 21:31,

02/07 21:31

推

PVD

02/07 21:32,

02/07 21:32

推

l6k5j4

02/07 21:32,

02/07 21:32