[問題] 學衝浪要求的體能
如果完全新手是要去上ㄧ週的衝浪課，
對體力上的要求是要到多少?
如果只是每周慢跑三次 每次40分+週末ㄧ小時的程度夠嗎?
很怕到時去上課可是只有第一天有力氣XD
如果不夠的話那要做什麼運動加強比較好(除了游泳以外)
感謝大家回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 84.219.136.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Surf/M.1425590462.A.5BE.html
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我這邊不太方便游泳，想說先來練伏地挺身好了
※ 編輯: jediko (84.219.136.232), 03/08/2015 05:41:18
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感謝大家的回答，我就是怕手第一天就廢了呀XD 那我也來趴床上划水好了
※ 編輯: jediko (84.219.136.232), 03/11/2015 02:07:02
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