[問題] 各位前輩,划水耐力平常在家怎麼練?

看板Surf (衝浪)作者 (槍花)時間11年前 (2014/10/04 14:28), 編輯推噓4(405)
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各位高手,小弟是衝浪新手,用的是7尺6的FunBoard,平常也只有一星期去衝一次~ 但是浪大的時候要划水到Outside,感覺挺費力的,感覺划水的耐力不太夠。 我想請問有什麼方法(除了游泳)可以訓練划水的耐力?? PS. 平常有在做伏地挺身。 此外,FunBoard很難淺越,請問有什麼越浪方法可以應付大浪?? 有圖解更好^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.230.80 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Surf/M.1412404084.A.B3E.html

10/04 17:33, , 1F
+1 我覺得還是要看板型 尖頭的應該可以潛 不然只能烏龜翻
10/04 17:33, 1F

10/04 17:33, , 2F
不過很容易被沖走
10/04 17:33, 2F

10/04 21:19, , 3F
自由式多遊加手蹼
10/04 21:19, 3F

10/04 21:20, , 4F
沒看到游泳除外,引體向上,拉內胎也不錯
10/04 21:20, 4F

10/07 14:13, , 5F
拉內胎?
10/07 14:13, 5F

10/09 19:29, , 6F
沒浪 就去練滑水 在板子上的穩定對滑水很重要,滑水會快
10/09 19:29, 6F

10/09 19:29, , 7F
很大一部分在於核心肌群,練好核心後 就好好的在海上努力
10/09 19:29, 7F

10/09 19:29, , 8F
的滑。
10/09 19:29, 8F

10/13 19:09, , 9F
腳踏車的內胎,或早期機車,也有彈力帶
10/13 19:09, 9F
文章代碼(AID): #1KBvDqi- (Surf)
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