[新聞] 電力充足 盧彥勳、王宇佐2005要大放送
【記者許瑞瑜 ／專題報導】
赴德國充電近月的中華網將王宇佐和盧彥勳，年底回國後也不得閒。左膝蓋不大對勁的
王宇佐，目前正積極復健中；盧彥勳除了練球，還回修德國小和學弟妹相見歡。接下來
盧、王將專心備戰澳洲公開賽，並分別訂下在明年底前打進世界50名、100名的目標。
對盧彥勳來說，德籍教練霍多夫的網球俱樂部就像是他的第二個家，再次到德國充電後，
盧彥勳認為自己體能比以前好，準備也更充分，信心自然也增強不少，「現在最重要的，
是要在比賽時，盡可能將訓練時所學到的發揮出來。」
德國行除例行訓練，霍多夫也針對盧彥勳受過傷的腰和肩膀進行復健性訓練，「不僅復
健，也加強肌力及教導運用這些部位肌肉的正確方式，這樣才能避免同一部位再次受傷
。」盧彥勳預定明（30）日飛往印度，為下一場職業賽備戰。
放眼明年澳洲公開賽，今年在溫布頓打進第二輪的盧彥勳說：「我希望能多贏幾場，朝
打進ATP50名目標邁進。」
前幾年都在美國尼克訓練營受訓的王宇佐，這次換環境到德國，其間還抽空和盧彥勳一
起去血拚。王宇佐覺得尼克較商業化，「在尼克，如果不是很有名的球員，訓練菜單都
一樣，感覺好像放牛吃草，全得靠自己。」
到了德國，霍多夫先為王宇佐安排全套體適能測驗，先了解他的優、缺點，再安排訓練
課程，採的是一對一教學。「教練說，我的反應還不錯，但爆發力和肌耐力不足。」除
體能進步外，王宇佐認為自己獲益最多的，還是打球的觀念。
首度到德國和盧彥勳一起接受德籍教練霍多夫指導，王宇佐印象最深刻的是在攝氏1、2
度的低溫下，和教練一起在森林中連續跑七、八十分鐘。
一開始的確有些不適應，但王宇佐說：「森林裡空氣很好，愈跑愈愉快，現在連續跑一
、兩個鐘頭都難不倒我。」對今年在亞洲錦標賽摘金並取得明年澳洲網賽會內賽外卡的
王宇佐而言，體能很重要，「會內賽打的是五盤三勝，要多做些準備。」
王宇佐說，在德國體能訓練是以前好幾倍，但因為用對方法、練對肌肉，並不覺得酸痛，
所以還OK。「以前以為可以以賽代訓，用練球來取代體能訓練，現在才知道一檔歸一檔，
馬虎不得。」加強最弱的體能後，王宇佐將全力朝進軍ATP百名衝刺。
近一個月受訓的日子過得很充實，但上周三不知為何左膝蓋突然感覺有些抬不起來，回
國後王宇佐馬上在運動傷害防護員楊天放的幫忙安排下，馬不停蹄進行了一連串的檢查，
迄今原因未明只能先做復健，下一場卡達多哈職網賽，王宇佐已確定缺席。
【2004/12/29 民生報】
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.203.34.44
TW-M-Tennis 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
