[新聞] 百步穿楊 練出來的
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百步穿楊 練出來的
【記者 李炎權／專題報導】
一般人如好玩，練投不必多，甲組球員、成名三分球射手，練投數、進球數則因
人而異，亞洲「射手搖籃」南韓球員，每人每天進球數逾500，練投數則在700以
上，十幾年前退休來台當前宏國男籃傭兵、教練的超級射手李忠熙，據悉每天練
投數達1000，進球數七、八百，才造就名聞遐邇的百步穿楊絕技。
NBA歷來三分球最多進球者，2004-05年球季結束後高掛球鞋的「大嘴」米勒，自
1987-88年球季開始效力印第安納溜馬，18個球季例行賽共投進2560球，是唯一
破兩千者，有此成就，泰半靠苦練，每日練投、進球數，更非常人可比擬。
國內球員隨團隊練球，三分球練投時間短，練投數、進球數不多，又少有「自主
練投」者，每日練投300、進球200已屬罕有，163公分SBL第一矮腳虎台銀簡明富
既快又準，因要抓時間差，出手幾無預警，本季迄今87投中30，排SBL第七，他
每天進球300、練投逾400，屬聯盟少數。
三分球「教科書」幼敏羅興樑，本季迄今137投中51聯盟最多，略優台啤林志傑
的150投中50，林志傑前兩季都排第一，各為293投中97、310投中111，羅興樑的
準走紅兩岸，林志傑本季後仰投籃大賣，兩人強調，練！練！練！投！投！投！
是不二法門。
【2006/02/12 民生報】
三分球「教科書」幼敏羅興樑的出手標準。記者鍾豐榮／攝影
台啤林志傑的超大號三分球是SBL超籃一絕。記者周永受／攝影
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