[新聞] 蘇炳添：訓練已進入到上強度階段 2019渴望再突破0.01秒

看板Track_Field (田徑)作者AAAB時間5年前 (2019/01/01 17:45)推噓0(0推 0噓 0→)

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蘇炳添：訓練已進入到上強度階段 2019渴望再突破0.01秒 2019-1-1 09:15 為了備戰2019年世錦賽以及2020年東京奧運會，中國飛人蘇炳添沒有在家陪伴自己的妻子和兒子過跨年夜，而是在北京參加國家隊的封閉集訓。蘇炳添透露說自己12月30日已經開始穿釘鞋上量訓練，開始進行起跑練習。對於自己的2019，蘇炳添說：「鞏固自己的目標，然後堅定地向前走下去。」他說的「鞏固目標」，就是2018年取得的9.91秒的突破，他希望再突破0.01秒先闖進9秒90大關。冬日那去國家體育總局訓練局的運動員公寓採訪時，蘇炳添正在一樓田徑隊的醫療室接受按摩治療。冬日那首先將問題拋給了蘇炳添的按摩師朱大夫，她問朱大夫2018年給蘇炳添按摩是不是要費更大的力氣了？朱大夫回答說：「對對對，他這個肌肉啊比普通的運動員要厚，也比較結實，所以按摩時需要用的勁兒就特別大。所以他的肌肉放鬆到深層，也需要相當大的力度。」冬日那問：「今年蘇炳添的爆發力、力量、速度都增加了不少，應該給按摩帶來了更大的難度吧？」朱大夫回答：「對，他這個肌肉加厚、爆發力增強之後，按摩的力度需要更高。」醫療室裡有很多物理治療儀，朱大夫透露蘇炳添已經很久沒有用過這些設備了，這是一個好消息。對於自己的狀態，蘇炳添說：「從去年（編者註：2018年）比完賽以後，身體還是有一定的傷痛的。但是經過恢復訓練的這1個多月以來，很多傷痛慢慢得到了很好的控制。這段時間的訓練，已經達到一個非常系統的階段。」蘇炳添透露說，12月30日這天自己是一天兩練，而且下午是這次冬訓第一次穿釘鞋，訓練量比較大。他說：「這代表著技術已經相對穩定，進入到一個上速度上強度的階段。」冬日那問：「穿釘鞋，就意味著開始進入到起跑的訓練了？」蘇炳添回答：「對對對。因為 2月5日過年，2月10日我就要到歐洲開始室內賽季的比賽。」剛剛過去的2018年，蘇炳添在馬德里和巴黎兩次跑出平亞洲紀錄的9秒91，雅加達亞運會以9秒92破賽會紀錄奪冠。國際田聯年終項目排名，蘇炳添男子百米排名世界第五、亞洲第一。迎接2019賽季，蘇炳添信心更足，目標也更加堅定。回顧2018賽季，蘇炳添說：「其實對我來說2018，是一個很驚喜的一年。從2017年全運會以後，我真的沒有想到2018會有這麼大的突破。但是我覺得很多事情都要成事在人，要看你做得怎麼樣。很多事情要固定自己的目標，一步一步地把它做出來。現在已經達到了9 秒91這個高度，接下來就是怎麼把目標確定得更堅定，為突破新的0.01秒而努力，要堅定好自己的信心。」對於馬上要開始的2019賽季，蘇炳添展望道：「今年室內賽季的話，可能比賽任務沒那麼重，更多的是主要尋找比賽的感覺。」昨晚蘇炳添發微博寫道：「2018年是我人生中特別難忘的一年，事業家庭雙豐收。從室內賽季連破紀錄到在歐洲兩次跑出9.91、收穫了寶貴的世錦賽銀牌和亞運會金牌。當然，最幸福的還是兒子的到來， @林艷芳TF 老婆這些年辛苦啦。2019年我會繼續朝著目標不斷努力，感謝一直支持我的所有人，祝大家新年快樂！」 https://sports.qq.com/a/20190101/002168.htm 期待今年的比賽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.90.126 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Track_Field/M.1546335924.A.3E2.html