[問題]請教各位 彈力....
真的很煩惱
彈力奇差......我是女生 160不到
又跳不高....降子打排球豈不是已經廢了一半了
有沒有什麼方法可以增加彈力的...又不會讓腳變粗...
我的大小腿自從開始練排球已經蓬勃發展 不能在讓它繼續這樣下去了
看到版上的方法好像都是重訓@@
有什麼其他有效又不會讓腳變粗的方法嗎....
感謝感謝....繼續煩惱ing
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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