PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 體能&練球

看板Volleyball (排球)作者yebi (......)時間19年前 (2006/01/27 02:25)推噓0(0推 0噓 0→)

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請問體能和練球(接扣.接發球等等)的順序有怎樣比較好嗎? 先操體能再練球或是練完球再操體能哪一個比較能夠達到效果? 謝謝大家囉^^" 幫忙一下這個疑問... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.64.3

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