PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 請問重訓

看板Volleyball (排球)作者PoDi (傑森)時間19年前 (2006/05/12 22:28)推噓3(3推 0噓 0→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

假如沒有健身房,重訓室等可利用資源手邊只有亞鈴,綁腳沙袋的簡單的東西有什麼好的重訓方法嗎?麻煩大家指教一下囉,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.229.28

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