PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題] 做那些訓練可能跳的更高？

看板Volleyball (排球)作者 (FU)時間19年前 (2006/05/14 01:40), 編輯推噓4(4推 0噓 0→)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
如題。。跳神、蛙跳，還有什麼？原地跳高？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.134.41
推
05/14 03:33, , 1F
跳繩、蹲站、舉重物蹲站、跳下樓梯等
05/14 03:33, 1F
推
05/14 11:01, , 2F
跳下樓梯…不會腿軟摔下去嗎= ="
05/14 11:01, 2F
推
05/14 12:48, , 3F
一階一階慢慢跳就好了= ="
05/14 12:48, 3F
推
05/16 16:42, , 4F
騎腳踏車
05/16 16:42, 4F
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