[問題] 請問社會人

看板Volleyball (排球)作者 (poogi)時間19年前 (2006/07/24 11:21), 編輯推噓5(504)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
請問各位 如何在上班之餘 保持 體力和肌力?? 沒肌力 跳不高 球也定不下去 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.155.49

07/24 11:57, , 1F
等你退休...
07/24 11:57, 1F

07/24 11:58, , 2F
我是不知道你是怎樣的心態,人家問問題,有必要開這樣的玩笑?
07/24 11:58, 2F

07/24 11:59, , 3F
樓主 可以加我MSN我會給你完全健身的影片,每天只要花點時間
07/24 11:59, 3F

07/24 12:00, , 4F
應該就能夠保持肌力,體力就可能要多吃點營養的東西,去跑步ꄠ
07/24 12:00, 4F

07/24 12:01, , 5F
就能夠增加體力。 加油。
07/24 12:01, 5F

07/24 12:02, , 6F
退休了 我想連跳都不敢跳 怕摔下來會骨折
07/24 12:02, 6F

07/24 12:53, , 7F
那z大 在還沒退休之前 怎摸維持肌力阿 不要說你沒工作喔~
07/24 12:53, 7F

07/24 14:41, , 8F
不過其實上班真的很累 尤其是竹南科 不退化不太可能
07/24 14:41, 8F

07/24 18:08, , 9F
每天早上運動 既不熱也可以保持一點體力^^
07/24 18:08, 9F
文章代碼(AID): #14n3p2et (Volleyball)
文章代碼(AID): #14n3p2et (Volleyball)