[問題] 腳受傷..

看板Volleyball (排球)作者 (.........)時間19年前 (2006/09/20 23:47), 編輯推噓3(301)
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打排球 是不是會容易傷到腳後跟的肌腱 也就是阿基里斯腱? (如果姿勢怪和熱身不夠的話) 那我現在 腳後跟 打完球或是跑步瞪到 都會痛痛的 之前看醫生也只是復健 感覺沒有什麼改善 那有什麼建議嗎? 感謝 帶護踝之類的有用嗎... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.56.93

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打完球拉拉筋收操 或多或少有幫助
09/21 00:06, 1F

09/21 08:38, , 2F
腳受傷就先別劇烈運動,休息後請醫師評估再動較適當
09/21 08:38, 2F

09/21 08:41, , 3F
足跟肌腱炎嗎?休息是最好的方法..有空就伸展後跟的肌肉
09/21 08:41, 3F

09/21 10:47, , 4F
多休息吧, 問題應該不大啦...
09/21 10:47, 4F
文章代碼(AID): #154M9zdG (Volleyball)
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