[問題] 腳受傷..
打排球
是不是會容易傷到腳後跟的肌腱 也就是阿基里斯腱?
(如果姿勢怪和熱身不夠的話)
那我現在 腳後跟 打完球或是跑步瞪到 都會痛痛的
之前看醫生也只是復健 感覺沒有什麼改善
那有什麼建議嗎? 感謝
帶護踝之類的有用嗎...
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