[問題] 重訓

看板Volleyball (排球)作者 (50 C.C.)時間19年前 (2006/11/24 01:30), 編輯推噓4(400)
留言4則, 3人參與, 最新討論串1/1
大專盃就在眼前 趁著還能做重訓的時候趕快做重訓 想請問大家 做重訓需要配合飲食嗎? 聽說要吃高蛋白 可是我想順便減重耶... (喔~不要跟我說不要吃!我會沒體力上課...Orz) 請各位強者賜教嚕!! ※ 編輯: fiftycc 來自: 125.232.234.209 (11/24 01:36)

11/24 01:50, , 1F
加強技巧跟穩定性比較實在
11/24 01:50, 1F

11/24 01:54, , 2F
體能維持現在的高峰期就可以了
11/24 01:54, 2F

11/24 08:32, , 3F
除非你要增重,不然不用特別吃啦,營養均勻就好~
11/24 08:32, 3F

11/24 21:03, , 4F
增重?為什麼要增重啊? 不是瘦一點跳比較高嗎?
11/24 21:03, 4F
文章代碼(AID): #15PTgiNo (Volleyball)
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