[請問] 膝蓋上方疼痛

看板Volleyball (排球)作者 ( ~雪中的影子~)時間19年前 (2007/01/04 17:07), 編輯推噓8(803)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/1
最近打完球後~ 膝蓋上方,就是大腿肌肉~膝蓋附近會疼痛 請問有大大這是怎麼樣了嗎 感覺都是很疲勞時才出現了 是什麼傷到了嗎??? 還是需要帶什麼護具阿~ 煩請各位解答囉!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.73.142

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天氣冷~熱身要夠~收操要做
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01/04 19:27, , 2F
肌腱炎~~休息一段時間自然會痊癒~~因為過渡疲勞~~
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01/05 02:05, , 3F
哎....同樣情況+1....
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01/05 09:23, , 4F
嗯, 要休息, 有一種東西叫疲勞性骨折,以前我的肩膀也是
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01/05 14:35, , 5F
你可以去買 一條帶子的謢具 他是綁在膝蓋下方
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我用了之後膝蓋就比較不會受傷
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打完球後一定要作收操!可以放鬆肌肉!因為肌肉呈現緊繃
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會一直拉扯肌鍵就會造成酸痛!回去做一些大腿伸展可以舒
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01/05 16:11, , 9F
緩疼痛感...
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01/14 00:59, , 10F
嗯…謝謝各位大大
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04/27 16:09, , 11F
我也會耶 而且是去按他才會痠痛
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文章代碼(AID): #15dCEs94 (Volleyball)
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