[問題]有方法能在兩個星期內把接發球練好嗎?

看板Volleyball (排球)作者 (晚上看不到~)時間19年前 (2007/04/26 12:52), 編輯推噓21(21018)
留言39則, 21人參與, 最新討論串1/1
由於在兩個星期就要打比賽了 尤其這場比賽可能是大學的最後一次校際比賽 所以不想兩手空空的回家 無奈隊上除了我以外 接發球噴的機率至少都有五六成 我站後排時 有試著cover其他兩個人但整場打下來有點累 我現在只能藉著練習時提高接發球的比重 但效果似乎不彰 不知版上的高人有無短時間內能提高接球穩定度的方法呢? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.197.174

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這應該是不可能吧@@
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基本動作沒有速成的方法吧
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作夢比較快......XD
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狂接球是最終方案
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換自由
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苦練吧!就看你肯不肯做了!
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有可能啊,每天接發練上個三小時以上我就不信不會進步
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找兩個接發球最好的站對角,所有發球儘量這兩個去接,
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以前我們就是這樣子排,不行的就閃開,讓專業的來
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5樓專業~
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雖然我現在還是會噴噴 可是我覺得我短時間進步的方法
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每天對牆1000...隊友練發球 就自動站上去接...
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對牆到快兩個禮拜 會有點進步的小感覺...
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不過很感謝前隊長+隊長在我對牆時一直鞭我的動作
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雖然還不夠好
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每天狂打場練接發 沒場的時候就對墊球或對牆 還有對空
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應該能增加一點點球感吧我想 兩個星期實在太少了@@"
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有的自由比較會噴 一傳直接接過去也是個好方法
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連續練對牆三天.休息一天.再連續練三天.再休息一天如此循環
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苦練加上適時休息..球感比較會跑出來
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哦哦!!!好~~那我也改變一下練法好了XD
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你是在哪邊阿?在中部ㄉ話我是可以幫你訓練.我彰化
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請愛用洪水法去治療XD 對牆加高台接發
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除了可以模擬接發球 還可以模擬舉球員練接噴的一傳
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用兩道發直線比較有效果 就一直輪吧 發100顆換人發
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接到大家都發完為止
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隊員人越多會越嗨.......XD 接不完阿科科
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請殺手廢掉所有對手的肩膀會比較快一點..
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應該還有時間籌措經費..呵呵(逃)
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to cqg大 我在南部...中正...你的好意心領了XD
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感謝諸位高手的意見 我想我有個方向了 謝謝!!
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練接球是要長時間培養的....
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04/27 10:50, , 33F
是要長時間培養的吧 先給自己目標
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04/27 10:51, , 34F
先要求積極度 任何球(強襲小球...)接球不落地
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04/28 02:33, , 35F
個人覺得對牆沒什麼用 對方發球不會像牆彈回來那樣
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所以直接請人發球練比較有用吧 我對牆都打不到幾下 但接發
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不常噴阿
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04/29 12:05, , 38F
對牆是基本 是練你的動作 基本有了 接發球不會太糟
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04/29 14:55, , 39F
基礎打好 調整好狀況再上場 注意力夠了 球就好接
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文章代碼(AID): #16C2_uy6 (Volleyball)
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