[問題] 殺球的腳步

看板Volleyball (排球)作者 (周大貓)時間19年前 (2007/05/01 00:42), 編輯推噓15(15012)
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從剛開始接觸排球到現在 我一直都是跑兩步…(本身是右撇子) 一開始左腳在前右腳在後, 右腳大步的跨出去(微蹲)之後, 左腳跟前再蹲用力起跳, 最近開始使用三步跑, 感覺有點卡卡的(XD) 後來跑順了,總覺得三步跑第一步好像多餘的= =" 請問 兩步和三步差在哪咧? -- 十個男人七個宅八個宅九個宅還是宅宅宅宅宅。 -正妹 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.131.114

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有時間擺手吧...話說我都跑好幾步勒XD
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不過還是會看得出來關鍵的三步
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好多步+1 XD
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能跳起來就好
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個人節奏不同吧 只要能夠順利跳起來把攻擊動作做好
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步伐的數目不用太計較拉 XD
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如果是沙西米都是0步XD
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嗯!對...看個人 看打什麼球 節奏
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節奏跟加速
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我不管打什麼位置都是兩步半 2、3步幾乎是一起跳的
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算是快攻練不成之後的副產物... 事實證明很有效 0_o"
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好多步+1 後面擺手又帶起來就可以八
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第一步算是調整時間用的 我都稱它做啟動步
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第二跟第三步就要快一點 如果想成節拍
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第一步是一拍的話 二三步便只有四分之一拍
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精闢的見解...
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sansow是好人…
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我想你只會跑兩步的原因是因為剛開始打都只練2號吧...
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因為我是剛開始打是練長攻 所以會覺得三步跑比較順
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總之這種東西是熟練的問題~像我現在打2號都跑三步的XD
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4015篇 realkirin大人提供的教學影片中 vol8 9 教練說..
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慣右手先踏右腳 左手踏左腳 共三步(最後併上來一步不算)
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第一 方向步 判斷球的位置與身體的位置 調整身體面球方向
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第二距離步 判斷擊球位置 跨大或小步 調整身體擊球的位置
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第三踏跳 踏一步併半步~擺手拉背 跳起擊球
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影片中有更詳細的解說....
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嚴格說起來 m大說的才是三步 通常打快攻二號只有兩步
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文章代碼(AID): #16DXnu8z (Volleyball)
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