[心得] 跳躍腳掌前端疼痛
大學打系隊，陸陸續續也有一年多了
沒有學長帶，看板上的文章跟前些日子的影片慢慢學
最近練攻擊的時候，發現跳久了左腳腳掌前端會痛
（就是墊腳尖會貼地的那塊）
如果有人有一樣的問題，那就請接著看吧
問老師才發現我起跳方式錯了（長這麼大，發現自己不會跳躍 orz
我的習慣方式為左右左三步,右手
踏到第三步起跳前，左腳直接以腳尖進行起跳
練球的時候我一直在想說是不是落地姿勢錯了
後來才知道採步伐,要腳掌先貼到地上做個緩衝,在行起跳
腳掌要這樣 ￣－ˍ
腳掌
一個小動作，改過感覺差蠻多的
另外，老師說不需要特意去練步伐，可以改為兩個墊步起跳擊球
打久了自然會有自己的腳步
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