殺球手腕擺動還有腳步的問題

看板Volleyball (排球)作者 (~狂~)時間18年前 (2007/08/08 21:26), 編輯推噓5(507)
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我是高中生 最近在練排球的殺球 之前殺球常常噴出去 後來學長說殺球手腕要拉回來 漸漸習慣後 殺球都會進了 後來因緣際會下跑到雲科大去打球 那邊很多高手~ 我看他們很悠閒的跳起來 然後把球往下拍擊 球就很有力道了 可是他們似乎沒特別把手腕拉回來 還有 他們的腰會有點弓起來的感覺... 學校裡的學長還教了三步跳... 可是我殺球都是自己量腳步...學不會三步耶= = 那個很重要嗎? 可以請各位大大指教嗎?謝謝嚕~ 最近迷上排球了一..一 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.156.76

08/09 00:26, , 1F
步伐 很重要 那是讓自己抓時間和節奏用的
08/09 00:26, 1F

08/09 00:29, , 2F
是的...你自己量腳步+三步跳~~兩者合一才能天下無敵
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08/09 00:34, , 3F
很重要喔~~三步跳!!至於弓身的動作等你三步跳跟攻擊都順
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暢之後再加進去,不然很容易腰拉傷!另外。。你是斗高的
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學弟嗎?據我所知週末科大打球的都有一定的實力!我放假
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都會回去打球~至於攻擊的動作...手腕部分對牆壁練習吧!
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不一定要出手後手腕拉回來~重點是要順還有甩出手腕後的
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擊球點要對!練久就知道了~有問題就請教科大的球皮大大吧
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08/09 18:28, , 9F
推科大打球..
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08/09 19:12, , 10F
我是斗高的學弟呀~難道是學長>///<
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08/09 21:23, , 11F
是沒錯...不過你是再害羞個啥= =+
08/09 21:23, 11F

08/10 19:16, , 12F
想搞笑一下咩= =
08/10 19:16, 12F
文章代碼(AID): #16kSHvnE (Volleyball)
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