[問題] 請問一個禮拜集訓 集訓菜單要以什麼好 請各位高手給些意見
請問一下
距離比賽剩1個月
練習菜單上 要加些什麼好 刪減什麼好
基本上我是先暖身 操場5圈 攔網動作 接叩球 發球 扣球練習 隊型 體能 收操
大致平常是這樣
快到比賽
要壓縮哪些 增加哪些
請各位前輩分享!!
謝謝 小弟感激不盡(小弟第 一次帶球隊)
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隨風隨去 隨逸而安 自由自在 無我世界
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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