[問題] 請問彈跳的問題??
想請問板上的各位大大
小弟 立定垂直起跳的高度
似乎比 助跑起跳的高度 還要來的高耶
是哪邊的肌肉力量不足嗎???
或是起跳的方式出現問題???
那要做哪些輔助的訓練才會讓助跑後的高度上升呢???
誠心請益~麻煩各位大大指教!!謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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